• Szervezetünknek sokféle tápanyagra van szüksége ahhoz, hogy el tudja látni mindennapi teendőit. A megfelelő tápanyagok legfőbb forrásai a zöldségek, gyümölcsök, fehérjék, és ezen kívül a megfelelő folyadékbevitel is nagyon fontos. […]
  • Szervezetünk egészségének megőrzésében kulcsfontosságú szerepe van annak, hogy a vér kémhatását a megfelelő tartományban tartsuk. Ez az érték 7,35 és 7,45 között van, ami azt jelenti, hogy vérünk enyhén lúgos […]
  • Szemünk és látásunk épségének megőrzése három fő pilléren nyugszik: rendszeres szemvizsgálat, egészséges táplálkozás és a szem védelme a káros környezeti hatásoktól. Ezeket minden életkorban be kell tartani. A kor előrehaladtával […]
  • Több mint 30 éve vita tárgyát képezi, hogy vajon az élelmiszerekben található adalékanyagok – tartósítószerek, mesterséges aromák és színezékek – okozhatnak-e hiperaktivitást, melynek fő tünetei a figyelmetlenség, az impulzív viselkedés, […]