Hoodia gordonii, a fogyasztó csodaszer?

A Hoodia gordonii nevű növény egyre nagyobb népszerűségnek örvend a fogyókúrázók körében szerte a világon, ám a piacon kapható termékek nem egyforma mennyiségben és minőségben tartalmazzák a növény értékes hatóanyagát.  A Hoodia gordonii, bár külsőleg hasonlít rá, nem kaktusz. A meténgfélék (Apocynaceae) családjába tartozó, sivatagi szukkulens, azaz vízraktározó szövettel rendelkező, szárazságtűrő növény. Dél-Afrika egyes területein, többek között Namíbiában őshonos.

A meténgfélékhez tartozó növények gyógyászati szempontból az egyik legfontosabb csoportot képviselik. Rákellenes, vérnyomás szabályozó, szívgyógyszer alapanyagú növényeket találhatunk ebben a csoportban.

A Hoodia fajokat az afrikai bennszülöttek már régóta használják népi gyógyászatukban emésztési problémák és kisebb fertőzések kezelésére. A Hoodia nemzettség egyik tagja, a Hoodia gordonii arról nevezetes, hogy nagymértékben csökkenti az étvágyat, ugyanakkor energiát ad a szervezetnek. Ezt a pozitív tulajdonságot a bennszülöttek a fáradságos, hosszú vadászatok során használták ki.

 

Az étvágycsökkentő hatást a P57-nek elnevezett molekula fejti ki, melyet elsőként a Dél-afrikai Tudományos és Ipari Kutatási Tanács izolált a növényből 1977-ben. Csaknem húsz évvel később brit kutatók kapták meg a jogot, hogy a hatóanyaggal klinikai kutatásokat folytassanak. Számos vizsgálat kimutatta, hogy a növény szárított por formájában használva számottevően csökkenti az étvágyat, számokban kifejezve, akár 2000 kalóriával (kcal) kevesebbet fogyaszthatunk segítségével egy nap. Másik hatása a növénynek, hogy a testzsír mennyiségét is csökkenti, valamint azt is felfedezték, hogy a gyomorsav-termelést is 40-60 %-kal mérsékli, márpedig ez is éhségcsökkentő tényező.

 

Amerikában már 2004 óta ismerik ezt a fogyasztószert, és nagy népszerűségnek örvend. Hazánkban is számos fajtája kapható. Az egyetlen probléma, hogy mivel az elmúlt években világszerte óriásira nőtt a kereslet a „csodaszer” iránt, a növényt el kezdték termeszteni Kínában, az Egyesült Államokban és Mexikóban is. Ebben egyrészt a költségcsökkentésnek is szerepe van, másrészt pedig az afrikai növény veszélyeztetettsége, ugyanis már védelemre szorul a kereskedelmi igények miatt.

Az ezekben az országokban termesztett növények azonban – az eddigi tapasztalatok alapján- nem annyira hatékonyak, mint Dél-Afrikában növekvő társuk.

 

A kutatások szerint a Hoodia leghatékonyabb felhasználási formája a por, azaz a növény porított anyaga, és nem a belőle készített különböző kivonatok. Erre is érdemes odafigyelnünk, ha úgy döntünk, hogy igénybe vesszük a segítségét, és fogyásunkat elősegítjük vele.

Bár sokan számolnak be pozitív hatásairól, fogyasztó csodaszer nem létezik. Ahhoz, hogy valaki tartós testsúlycsökkenést érjen el, le kell mondania eddigi helytelen táplálkozásáról.

Fotó: Winfried Bruenken, Dél-afrikai Köztársaság

A képre kattintva kinagyíthatja azt!

  • Magasabb karotinoid szinttel kisebb a mellrák kockázata

    Azoknak a nőknek, akiknek a vérében magasabb a karotinoid szint, kisebb a kockázatuk az emlőrák kialakulására, állapította meg a Brigham & Women’s […]

  • A fokhagyma már egy hónap alatt kifejti jótékony hatását

    A fokhagyma (Allium sativum) évezredek óta használt fűszer- és gyógynövény. Vértisztító, görcsoldó, fertőtlenítő, sebgyógyító, vérnyomáscsökkentő, fertőzésgátló, fejfájás elleni hatása régóta […]

  • Az ízek szeretete öröklődik

    Az, hogy milyen ízeket kedvelünk elsősorban, azaz milyen az ízpreferenciánk, két dolog határozza meg: egyrészt kellemes vagy éppen kellemetlen tapasztalataink […]

  • Hogyan segíti a csoki a fogyást?

    A magas kakaó-szárazanyagtartalmú, antioxidánsokban gazdag csokoládé fogyasztása hatékonyan képes segíteni a súlycsökkenést, állítja egy új tanulmány. A kutatásban résztvevő túlsúlyos […]