Mikortól tanítsuk gyermekünket úszni?

Szakemberek szerint minél korábban tanítjuk meg gyermekünket úszni, annál természetesebb lesz számára a vízben való mozgás. Az oktatásra akár már 3 hónapos kortól sort keríthetünk. A legjobb, ha nem várjuk meg, míg elmúlik az ún. búvárreflexük.A legalkalmasabb idő a három és tizenkét hónap közötti életkor, mert egyrészt ebben a korban a gyerekek úgy szívnak magukba minden információt, mint egy szivacs. Három hónapos kortól már nyugodtan vihető oktatásra, mert túl vannak a kötelező védőoltáson.

Másrészt a víz a csecsemő számára egy ismert közeget jelent, hiszen ennek biztonságában élt kilenc hónapon keresztül az anyaméhben.

A babák tanulását segíti, hogy 9-10 hónapos korukig él bennük az ún. búvárreflex, amely még magzati korukból maradt vissza. Ez azt jelenti, hogy ha a szájukat víz éri, rögtön bezárják, és nem nyelnek vizet. Emellett a légzésük mindig kilégzéssel kezdődik, ami viszont megakadályozza, hogy vizet lélegezzenek be. A babaúszás erre a reflexre épül elsősorban, és arra, hogy a kicsik szeretnek vízben lenni, különösen, ha a szülők is velük vannak ebben az általuk szeretett közegben. Ebben az esetben gyorsabban haladnak a tanulással.

Ha gyermekünk már óvodás vagy iskoláskorú, és lecsúsztunk a csecsemőúszásról, akkor sem késő elkezdeni a tanulást. Fontos, hogy ez ne legyen erőltetett, frusztrációval teli élmény, hanem szelíden, és vidám légkörben tanuljon.

Régen sok olyan apuka volt, aki maga tanította gyermekét úszásra úgy, hogy bedobta a vízbe, mondván, a túlélési ösztön olyannyira felülkerekedik a gyermekben, hogy magától rájön a technikára. Ez persze nem ilyen egyszerű, és szerencsére kevesen választják ezt a fajta tanítást, ami olyan borzalmas élmény is lehet a gyermek számára, hogy soha többé nem akar majd víz közelébe menni. Az úszásnál nem elég az úszásnemeket megtanulni, a légzőtechnika még ennél is fontosabb.

Érdemes olyan úszásoktatási helyszínt választani, ahol tehetséggondozással is foglalkoznak, és vízi sportokat is tanítanak, mert lehet, hogy gyermekünknek kiemelkedő tehetsége van az úszásban vagy például a vízilabdában.

De ha nem, akkor is legalább elsajátította az egyik legjobb és legfontosabb egészségmegőrző mozgásformát.

Random Posts

  • Egészséges táplálkozás a terhesség alatt

    A megfelelő étkezés nagyban hozzájárul a kismama és a születendő gyermek egészségéhez is. Fontos, hogy változatosan és megfelelő mennyiségben étkezzen […]

  • Szépítő zöld pakolások

    Manapság már nagyon sok szépítőszer kapható készen, köztük arcpakolások is. De a házilag, friss alapanyagokból készített pakolásokkal egyik sem ér […]

  • A D-vitamin csökkentheti a cukorbetegség kockázatát gyerekeknél és serdülőknél

    Az elmúlt évtizedekben egyre nő azoknak a gyerekeknek és serdülőknek a száma, akik túlsúllyal, elhízással küzdenek. A túlsúlyosság  azonban fokozza […]

  • A döntésképtelenség réme

    Imádjuk a laptopunkat, az okos telefonunkat, a GPS-t az autóban, a programozható sütőt, a tévét és így tovább. A mai […]

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé.