Fájdalmakra, emésztési zavarokra és légzéskönnyítésre: borsosmenta!

A borsmenta vagy borsosmenta olaj a borsmenta (Mentha x piperita) növényből származik, mely kétféle növénynek, a vízmentának és a fodormentának a keresztezéséből alakult ki. A borsmenta Európa- és Észak-Amerika-szerte megtalálható. Aki nem használja gyógyító hatása miatt, az is ismeri, hiszen a rágógumik, légúttisztító cukorkák, szájfertőtlenítők, fogkrémek egyik fő összetevője a borsmenta legaromásabb hatóanyaga, a mentol, melynek legjellemzőbb hatása, hogy a leheletet frissé varászolja. Még egyes csokoládékban is megtalálható a borsmenta ízesítés, aminek a fogyasztása után fura, hűs érzés alakul ki a gyomorban.

A borsmenta leveleit friss és szárított formában egyaránt fel lehet használni gyógyhatású tea készítéséhez. Manapság illóolajának a használata is egyre elterjedtebb.

Legfőbb felhasználási területei:

– emésztési zavarok, gyomor – és bélpanaszok, puffadás, epehólyag-bántalom, irritábilis bél szindróma, és hányinger ellen

– izom és idegi eredetű fájdalmakra, fejfájásra, mozgásszervi bántalmakra, sportsérülésekre, görcsoldásra

– légúti megbetegedések esetén jótékony légúttisztító, légzéskönnyítő, antimikrobális hatásánál fogva enyhíti a tüneteket

– fáradtság ellen frissítő hatású, javítja a koncentrációt

Belsőleg elsősorban tea vagy kapszula formájában alkalmazzuk. Az illóolaj kiválóan alkalmas belélegzésre, bedörzsölésre, inhalálásra, aromalámpában való égetésre, párologtatásra. Fejfájás esetén egyszerűen cseppentsünk pár cseppet papír zsebkendőre, és közvetlenül lélegezzük be.

 A legtöbb felnőtt számára biztonságos a használata, de külsőleg és belsőleg is okozhat mellékhatásokat, allergiás reakciót, gyomorégést. Az illóolaj használata előtt mindenképpen érdemes bőrpróbát végezni, és kizárólag hígított formában alkalmazható. Amennyiben a borsmenta olajat kapszulázott formában fogyasztjuk, az csökkenti a gyomorégés esélyét.

Gyerekeknél 3-5 éves korban kifejezetten ellenjavallt a borsosmenta illóolaj közvetlen belélegzése, mert súlyos allergiás reakciót, nehézlégzést, vagy akár légzésbénulást okozhat!

Fotó: Forest& Kim Starr

Random Posts

  • Hogyan befolyásolja reggelink összetétele a vas hasznosulását?

    Az Egészségügyi Világszervezet szerint, a világ népességének 80 százaléka vashiányos, és körülbelül 30 százalékuk szenved vashiányos vérszegénységben. A vashiánynak fokozott […]

  • 3 gyümölcs, mely segíthet a fogyásban

    A WHO ajánlása szerint naponta legalább 80 gramm gyümölcsöt és zöldséget tanácsos fogyasztanunk lehetőleg öt adagban elosztva a nap folyamán. […]

  • Miért olyan finnyás a cicám? A 8 leggyakoribb ok!

    Számos gazdinak okoz fejtörést cicája etetése. Sorra kínálgattad már mindenféle eledellel kedvencedet, de ő a legtöbbe még csak bele sem […]

  • Miért alakulhat ki véralvadási zavar, ha antibiotikumot szedünk?

    A K-vitamin csoportba tartozó K1 és K2-vitaminok nélkülözhetetlenek a véralvadás folyamatához. A K1-vitamin, más néven fillokinon, a zöld növényi részekben, […]

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé.