Fájdalmakra, emésztési zavarokra és légzéskönnyítésre: borsosmenta!

A borsmenta vagy borsosmenta olaj a borsmenta (Mentha x piperita) növényből származik, mely kétféle növénynek, a vízmentának és a fodormentának a keresztezéséből alakult ki. A borsmenta Európa- és Észak-Amerika-szerte megtalálható. Aki nem használja gyógyító hatása miatt, az is ismeri, hiszen a rágógumik, légúttisztító cukorkák, szájfertőtlenítők, fogkrémek egyik fő összetevője a borsmenta legaromásabb hatóanyaga, a mentol, melynek legjellemzőbb hatása, hogy a leheletet frissé varászolja. Még egyes csokoládékban is megtalálható a borsmenta ízesítés, aminek a fogyasztása után fura, hűs érzés alakul ki a gyomorban.

A borsmenta leveleit friss és szárított formában egyaránt fel lehet használni gyógyhatású tea készítéséhez. Manapság illóolajának a használata is egyre elterjedtebb.

Legfőbb felhasználási területei:

– emésztési zavarok, gyomor – és bélpanaszok, puffadás, epehólyag-bántalom, irritábilis bél szindróma, és hányinger ellen

– izom és idegi eredetű fájdalmakra, fejfájásra, mozgásszervi bántalmakra, sportsérülésekre, görcsoldásra

– légúti megbetegedések esetén jótékony légúttisztító, légzéskönnyítő, antimikrobális hatásánál fogva enyhíti a tüneteket

– fáradtság ellen frissítő hatású, javítja a koncentrációt

Belsőleg elsősorban tea vagy kapszula formájában alkalmazzuk. Az illóolaj kiválóan alkalmas belélegzésre, bedörzsölésre, inhalálásra, aromalámpában való égetésre, párologtatásra. Fejfájás esetén egyszerűen cseppentsünk pár cseppet papír zsebkendőre, és közvetlenül lélegezzük be.

 A legtöbb felnőtt számára biztonságos a használata, de külsőleg és belsőleg is okozhat mellékhatásokat, allergiás reakciót, gyomorégést. Az illóolaj használata előtt mindenképpen érdemes bőrpróbát végezni, és kizárólag hígított formában alkalmazható. Amennyiben a borsmenta olajat kapszulázott formában fogyasztjuk, az csökkenti a gyomorégés esélyét.

Gyerekeknél 3-5 éves korban kifejezetten ellenjavallt a borsosmenta illóolaj közvetlen belélegzése, mert súlyos allergiás reakciót, nehézlégzést, vagy akár légzésbénulást okozhat!

Fotó: Forest& Kim Starr

Random Posts

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé.