A D vitamin nagyon fontos szerepet játszik a csecsemő egészséges fejlődésében, ugyanakkor a pontos adagolására oda kell figyelni, nagyon fontos, hogy ebből a vitaminból ne lépjük túl az ajánlott napi adagot.
A D vitamin hozzájárul a kalcium felszívódásához, és ezáltal segíti a gyermek erős csontjainak felépülését. A vitaminkiegészítés mindenképpen ajánlott, különösen az anyatejjel táplált csecsemőknél, az anyatej ugyanis nem tartalmaz kellő mennyiségben D vitamint.
A D vitamin-hiány következtében a csontállomány puha lesz, súlyos esetben a csont elgörbül és alaktalanná válik, ami az angolkór nevű betegség jellemzője.
A túladagolásnak szintén komoly következményei lehetnek: hányinger, hányás, étvágytalanság, fokozott szomjúságérzet, gyakori vizelés, székrekedés, hasi fájdalom, izomgyengeség, izom-és ízületi fájdalmak, zavarodottság, fáradtság, súlyos esetben vesekárosodás.
Figyeljünk a helyes napi adagolásra, tartsuk be az ajánlott 400 IE (NE-Nemzetközi Egység) mennyiséget. Ennél többet csak akkor adjunk, ha azt a gyermekorvos javasolja (4000 gramm testsúly alatt ugyanis ennél több lehet a napi ajánlott mennyiség).
A D vitamin kiegészítőt mindig tartsuk eredeti csomagolásban, hogy pontosan követni tudjuk a gyártó által ajánlott adagolást (például a termék mellé adott adagolókupak segítségével).
