Édesgyökér: hatásos, de nem mindenkinek ajánlott a fogyasztása

Az édesgyökér (Glycyrrhiza glabra) már régóta alkalmazott gyógynövény mind a nyugati, mind a keleti orvoslásban. Legnagyobb mennyiségben Görögországban, Törökországban és Ázsiában termesztik. Gyógyászati célra a növény gyökerét használják.

Rajz a növényről, és kép a gyökérdarabokról

Édes ízét a benne lévő glicirrhizin adja. Étrendkiegészítőként leggyakrabban gyomorbántalmakra, gyomorfekélyre (nyálkahártya-bevonó hatása révén), hörghurutra, torokfájásra, valamint vírusfertőzések, például hepatitis ellen alkalmazzák. Megfázás idején nagyon jó orvosság, köptető, gyulladáscsökkentő, köhögéscsillapító tulajdonságai révén. Vértisztító, méregtelenítő hatású, jót tesz a májnak. Védi a májat, segíti a méregtelenítés folyamatát. Enyhe hashajtóként is bevált házi szer..

Egyes vizsgálatok kimutatták, hogy az injekció formájában beadott kivonata jótékonyan hat hepatitis C ellen.

 Mellékhatásként okozhat magas vérnyomást, szívproblémákat, fokozza a só-és vízvisszatartást, vízhajtó készítményekkel és egyéb gyógyszerekkel körültekintően kell alkalmazni. Magas vérnyomásban, szívbetegségben, veselégtelenségben szenvedőknek éppen ezért nem tanácsos fogyasztani, és terhesség idején sem javasolt, mert egyes tanulmányok szerint növeli a koraszülés kockázatát.

Négy-hat héten keresztül történő szedése biztonságosnak mondható.[NCCAM-National Center for Complementary and Alternative Medicine]

 Az édesgyökérben található flavonoid, a glabridin, segít meggátolni a hasi zsírzsövet felszaporodását, és csökkenti a fáradtságot, a koleszterinszintet, csökkenti a gyulladást, illetve a mellrák kutatási területén is bebizonyosodott, hogy fontos új rákellenes szer lehet, mert gátolja a rákos sejtek terjedését és az angiogenezis (beereződés) folyamatát. [Mol. Nutr. Élelmiszer-Res. 2011 február, 55 (2) :318-27.]

Mindezek a hatások azonban nem az édesgyökérhez köthetők, hanem a belőle kivont flavonoidhoz, a glabridinhoz!

Érdekesség: Mind az amerikai ginzeng, mind az ázsiai édesgyökér kivonat széles körben használt a hagyományos kínai orvoslásban. Egy  2009-es kutatás [Evid Based Complement Alternat Med. 2009 Jul 16.] bebizonyította, hogy míg külön-külön az említett növények hatóanyagai csökkentik a máj rákos sejteinek túlélését, addig együttesen éppen növelik a rákos sejtek életképességét. Ezért kell körültekintőnek lenni az étrendkiegészítők használatakor, és egyidejűleg nem szedni többféle szert, mert egymás hatását negatív módon befolyásolhatják.

  • Futás és jóga: remekül kiegészítik egymást

    Számos egészségügyi előnye van, ha rendszeres testedzésünkben a jógát a futással ötvözzük. Több szempontból is remekül kiegészítik egymást! A jógagyakorlatok segítenek enyhíteni […]

  • A forró csoki élesen tarthatja a korosodó elmét

    Egy új tanulmány szerint napi két csésze forró csoki segíthet élesen tartani az idősödő elmét. A Harvard Orvosi Iskola neurológusa, […]

  • Ashley Judd lelkét az állatai ápolják

    A 44 éves színésznő lelki világát leginkább két kutyája és öt cicája támogatja, ők segítenek, hogy a színésznő megküzdjön a […]

  • Kalandpark a fogyatékkal élőknek Sárváron

    Megépült Magyarország első, fogyatékkal élőknek és mozgáskorlátozottaknak is használható kalandparkja Sárváron, melyet július 13-án adtak át.     A Magyar Fürdőszövetség közleménye […]