Egy új tanulmány szerint a napi 2100 és 6000 kalória közötti tápanyagbevitel megkétszerezheti a memóriavesztés és az enyhe kognitív zavar kialakulását 70 éves kor feletti embereknél. Az enyhe kognitív zavar egy olyan állapot, mely a korral járó normál memóriavesztés és az Alzheimer-kór között helyezkedik el. A tanulmány szerzője, Yonas E. Geda (Mayo Klinika) szerint vizsgálatuk egyértelműen kimutatta a túlzott evés és az enyhe kognitív zavar közötti összefüggést. Minél többet eszik valaki naponta, annál nagyobb az esélye ennek az állapotnak a kialakulására. Ugyanakkor bármely életkorban fontos odafigyelni az optimális étkezésre, mert ahogyan a tanulmány szerzője is mondja, a kalóriák csökkentése és az egészséges táplálkozás a legegyszerűbb módja annak, hogy megelőzzük a korral járó memóriavesztést. – forrás: PRLog. Org
