Egy új kutatás szerint két éven át tartó súlyzós edzés jelentősen javítja a Parkinson-kór motoros (mozgásos) tüneteit, jobban, mint például az izmok nyújtására vagy az egyensúly fejlesztésére irányuló gyakorlatok.
A chicagói Illinois Egyetem tanulmányában 48 Parkinson-kórban szenvedő beteg vett részt, egyik csoportjuk súlyzós edzéseket, másik csoportjuk nyújtó, egyensúlyt javító és erősítő gyakorlatokat végzett két éven át hetente kétszer egy órában. Az összehasonlító vizsgálatok azt mutatták, hogy bár mindkét csoportnál javultak a tünetek, a súlyzós gyakorlatot végzőknél a motoros tünetek, különösen a remegés súlyossága jelentősebb mértékben enyhült.
A tanulmány eredménye azt sugallja, hogy a Parkinson-kór kezelésében fontos szerepet tölthet be a súlyzós gyakorlatok rendszeres végzése. – forrás: PRLog.Org
