Depresszió ellen: orbáncfű

A közönséges vagy lyukaslevelű orbáncfű (Hypericum perforatum) Európában, Nyugat-Ázsiában és Észak-Afrikában őshonos gyógynövény, mára már az amerikai kontinensen és Ausztráliában is meghonosították.

Az orbáncfű egy elismert gyógynövény az enyhe illetve a közepesen súlyos depresszió kezelésére, hatását már számos tanulmány bizonyította, melyekben a növény a hatóanyag nélküli placebónál eredményesebbnek bizonyult. Az orbáncfüvet a szervezet általában jól tolerálja, bár számos gyógyszer hatékonyságát képes csökkenteni.

Súlyos depresszió kezelésére azért nem javasolt, mert az ezirányú klinikai vizsgálatok egymásnak ellentmondó eredményeket hoztak.

Fő összetevői az illóolaj, a hypericin, a hyperforin és a flavonoidok. Hat héten át szedett napi 500 mg orbáncfű kivonat hatékonynak bizonyult enyhe vagy közepesen súlyos depresszió, illetve mérsékelt depressziós zavar kezelésében. Előbbi esetben hatékonysága megegyezett napi 20 mg fluoxetinével (depresszióellenes gyógyszer). Egyes kutatási eredmények szerint napi 900 mg orbáncfű (napi 2-szer 450 mg vagy 3-szor 300 mg) adagra van szükség a depresszió tüneteinek enyhítésére, ajánlott szedési ideje 4-6 hét, de legalább 2-4 hét szükséges, míg kifejti a hatását. A javasolt adagolást illetve a kezelés időtartamának hosszát beszéljük meg orvosunkkal, illetve ha gyógyszert szedünk, akkor a kölcsönhatásra vonatkozó tudnivalókat is.

Az orbáncfűnek súlyos mellékhatásait eddig nem jegyezték fel, szedésekor gyomor- és bélrendszeri zavarok, fokozott szorongás, kisebb szívdobogás, fényérzékenység, fáradtság, nyugtalanság, szájszárazság, fejfájás, néhány esetben megnövekedett depresszió fordulhat elő.

Bipoláris zavarban szenvedőknek kellő körültekintéssel lehet csak alkalmazni, mert egyes esetekben előfordult az orbáncfűhöz köthető mánia kialakulása.

Az orbáncfüvet nem csak szorongás és depresszió csökkentésére lehet használni, más gyógyhatásai is vannak. Teáját vese-és epebántalmakra, reumás fájdalmakra, emésztési zavarokra, magas vérnyomásra, gyomor-és nyombélfekély kezelésére fogyaszthatjuk. Külsőleg bőrbetegségekre, sebekre és égési sérülésekre alkalmazható borogatószerként, és szájöblögetőként is jó hasznát vehetjük, ha gyulladt a torkunk vagy fogínysorvadástól szenvedünk.-forrás: NCBI, fotó: Glyn Baker

  • Gránátalma lé: a természet gyógyító ereje

    A gránátalmát, a Punica granatum nevű fa gyümölcsét már a bibliai időkben is mint rendkívüli gyógyító erejű növényt tartották számon. […]

  • Méregteleníts csalánteával!

    A csalántea méregtelenít, csökkenti a vér húgysav-szintjét, így ízületi bántalmak ellen is hatásos. Kitisztítja szervezetünket, különösen a kiválasztó szervrendszerre jótékony. […]

  • Az a fránya viszkető bőr!

    A bőrkiütések kellemetlen érzését már mindenki megtapasztalta akár egy csaláncsípés akár a bárányhimlő által. De sajnos, viszkető, vörös kiütések nem […]

  • Egy évezredek óta használt rákkeltő gyógynövény

    Egy évezredek óta használt gyógynövény, a farkasalma egyik összetevője lehet felelős a húgyúti daganatok és a vesekárosodás gyakori előfordulásáért Ázsiában. […]