Depresszió ellen: orbáncfű

A közönséges vagy lyukaslevelű orbáncfű (Hypericum perforatum) Európában, Nyugat-Ázsiában és Észak-Afrikában őshonos gyógynövény, mára már az amerikai kontinensen és Ausztráliában is meghonosították.

Az orbáncfű egy elismert gyógynövény az enyhe illetve a közepesen súlyos depresszió kezelésére, hatását már számos tanulmány bizonyította, melyekben a növény a hatóanyag nélküli placebónál eredményesebbnek bizonyult. Az orbáncfüvet a szervezet általában jól tolerálja, bár számos gyógyszer hatékonyságát képes csökkenteni.

Súlyos depresszió kezelésére azért nem javasolt, mert az ezirányú klinikai vizsgálatok egymásnak ellentmondó eredményeket hoztak.

Fő összetevői az illóolaj, a hypericin, a hyperforin és a flavonoidok. Hat héten át szedett napi 500 mg orbáncfű kivonat hatékonynak bizonyult enyhe vagy közepesen súlyos depresszió, illetve mérsékelt depressziós zavar kezelésében. Előbbi esetben hatékonysága megegyezett napi 20 mg fluoxetinével (depresszióellenes gyógyszer). Egyes kutatási eredmények szerint napi 900 mg orbáncfű (napi 2-szer 450 mg vagy 3-szor 300 mg) adagra van szükség a depresszió tüneteinek enyhítésére, ajánlott szedési ideje 4-6 hét, de legalább 2-4 hét szükséges, míg kifejti a hatását. A javasolt adagolást illetve a kezelés időtartamának hosszát beszéljük meg orvosunkkal, illetve ha gyógyszert szedünk, akkor a kölcsönhatásra vonatkozó tudnivalókat is.

Az orbáncfűnek súlyos mellékhatásait eddig nem jegyezték fel, szedésekor gyomor- és bélrendszeri zavarok, fokozott szorongás, kisebb szívdobogás, fényérzékenység, fáradtság, nyugtalanság, szájszárazság, fejfájás, néhány esetben megnövekedett depresszió fordulhat elő.

Bipoláris zavarban szenvedőknek kellő körültekintéssel lehet csak alkalmazni, mert egyes esetekben előfordult az orbáncfűhöz köthető mánia kialakulása.

Az orbáncfüvet nem csak szorongás és depresszió csökkentésére lehet használni, más gyógyhatásai is vannak. Teáját vese-és epebántalmakra, reumás fájdalmakra, emésztési zavarokra, magas vérnyomásra, gyomor-és nyombélfekély kezelésére fogyaszthatjuk. Külsőleg bőrbetegségekre, sebekre és égési sérülésekre alkalmazható borogatószerként, és szájöblögetőként is jó hasznát vehetjük, ha gyulladt a torkunk vagy fogínysorvadástól szenvedünk.-forrás: NCBI, fotó: Glyn Baker

  • Így veszélyeztetheti az éghajlatváltozás a gyermekek egészségét

    Az éghajlatváltozás nem a távoli jövő réme, hiszen már ma is érezteti a hatását. Befolyásolja a tengerszint magasságát, a gleccserek […]

  • Mi a niacin szerepe egészségünkben?

    Akárcsak a többi B-vitamin, a B3-vitamin (más néven niacin vagy nikotinsav) is segíti a szervezet energiatermelését, hozzájárul a bőr, a […]

  • Hogyan vesznek részt társállataink a gyereknevelésben?

    Akinek van otthon kutyája, cicája, vagy más kis barátja, az valószínűleg mindenféle tudományos kutatás és bizonyíték nélkül is tudja, hogy […]

  • Új fecskefaj fészkelt Magyarországon

    Új madárfaj, egy vörhenyesfecske-pár fészkelt a nyár során Balatonfüreden, a fészekből három fióka repült ki július első hetében – közölte […]

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé.