Alkoholfogyasztás pro és kontra

Az alkohol vagy más néven szesz kémiailag etil-alkohol (etanol). Az emberiség ma már nem is tudna meglenni nélküle, az alkoholfogyasztás a mindennapok részévé vált. Nagy különbség azonban, hogy valaki mértékkel vagy éppen a nélkül dönti szervezetébe az alkoholos italokat, mert míg előbbi esetben nemcsak hogy nem káros, hanem még pozitív hatásai is vannak, túlzott fogyasztása viszont többszörösen is roncsolja a szervezetet, és számos súlyos betegség kialakulásának kockázatát megnöveli.

Lángoló koktélok

Az elfogyasztott alkohol bár a gyomorba kerül, ott semmilyen átalakuláson nem megy keresztül. A véráramba jut, ahonnan a májba szállítódik, ahol megkezdődik a bevitt mennyiségtől függően a detoxikálás, azaz méregtelenítés. Túl sok mennyiségnél a máj egy ideig nem tud megbirkózni vele, így a vérben is marad az alkoholból. A vér útján minden szervbe eljut, többek között az agyba és a tüdőbe is.

 A hosszú időn át tartó nagymértékű alkoholfogyasztás károsan hat az agyműködésre, egyéb szerveinkre és pszichológiai zavarokat is okoz:

Negatív hatásai:

Wernicke-Korsakoff szindróma: az amnézia egy szokatlan formája, mely alkoholistáknál és rosszul táplált embereknél alakul ki, és az alkoholfogyasztás következtében fellépő tiaminhiány (B1 vitamin hiány) váltja ki. Látászavarokkal, károsodott memóriával és ataxiával (izommozgások koordinációs zavarából adódó bizonytalan, ügyetlen mozgás) jár. Kezelés nélkül a beteg állapota súlyosbodik, és halálhoz is vezethet.

pszichológiai zavarok: alkohol utáni sóvárgás, ingerültség, antiszociális viselkedés, depresszió, szorongás, pánikbetegség, hallucinációk, alvási zavarok

szervi megbetegedések: száj-, légcső- és garatrák, vérszegénység, szívizombetegség, májzsugorodás, hepatitis, gyomornyálkahártya-gyulladás, hasnyálmirigy-gyulladás

növeli a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát

A csekély illetve mérsékelt alkoholfogyasztás pozitív hatásai:

– növeli az inzulinérzékenységet

– csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát

– csökkenti a szélütés kockázatát

– növeli a jó koleszterin (HDL) mennyiségét

– csökkenti a trombózis kockázatát

– serkenti a vérkeringést

– növeli a csontsűrűséget

– csökkenti a rheumatoid arthritis kockázatát

– csökkenti az epe- és a vesekő kialakulásának kockázatát

Életünkben sok olyan káros dolog van, amiről teljesen le kell mondanunk, ha meg szeretnénk őrizni az egészségünket. Az alkohol kedvelőinek nagy szerencséjükre még csak nem is kell örökre búcsút inteniük szenvedélyüknek, elég, ha a mennyiségre vonatkozóan betartják az arany középutat.

 Fotó: Nik Frey

Random Posts

  • Mi az összefüggés a mazsola és szájüregünk egészsége között?

    A szájüregi betegségek, ínybetegségek, fogszuvasodás és a fogak elvesztése, több embert érint, mint bármely más egészségi probléma. Ezek a betegségek nem […]

  • 6 tipp, hogyan legyünk magabiztosabbak az állásinterjún!

    Manapság sokszor kevés az intelligencia, a képesítés vagy az elszántság, ha meg akarjuk kapni az áhított állást. Rajtunk kívül ugyanis […]

  • Töltött patisszon

    Hozzávalók (kb. 3 személyre): egy nagyobb patisszon, 25 dkg gomba, 1 fej vöröshagyma, 3 db zöldpaprika, két poharas tejföl, két […]

  • A lúgos víz enyhülést hozhat a derékfájdalmakra

    Testünk hidratálása lúgos kémhatású vízzel segíthet megelőzni a derékfájdalmakat, ugyanakkor a helyileg alkalmazott magas pH-jú lúgos víz átmenetileg is enyhítheti […]

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé.