Közönséges cickafark, a mindennapok gyógynövénye

A közönséges cicafark, latin nevén Achillea millefolium, mindennapjaink hasznos gyógynövénye, hiszen széles körben alkalmazhatjuk a legkülönfélébb panaszokra: megfázásra, influenzára, lázra, magas vérnyomás csökkentésére, menstruációs fájdalmak enyhítésére, aranyérre, rendellenes vérzésekre, szívidegesség ellen, étvágyfokozónak, a gyomor- és epeműködés serkentésére, gyomorégésre, vizelethajtásra, máj- és vesebetegség esetén, és sebek gyógyítására.

Utóbbi hatásával kapcsolatosan fűződik hozzá az a legenda, miszerint a görög mitologikus hős, Achilleusz, ezzel a növénnyel gyógyította sebesült katonái vérző sebét, és a növény latin neve is a hős nevéből származik.

A cickafark föld feletti részeit használják gyógyászati célokra. Fő hatóanyagai az achillein, a kamillában is megtalálható azulén, mely gyulladáscsökkentő hatású, cineol, illóolajok. Vegyületei jó hatással vannak az emésztésre és segítenek ellazítani a simaizmokat, ennnélfogva hatásos lehet a gyomorgörcsök és menstruációs görcsök enyhítésére.

A népi gyógyászatban külsőleg sebekre és kisebb vérzések csillapítására, belsőleg főként az emésztőrendszeri gyulladások csökkentésére, valamint nyugtató hatásánál fogva szorongás és álmatlanság ellen használják.

Ezt a kedves kis növényt ma már a parkok gyomtársulásaiban is megtalálhatjuk. Virágos leveles hajtását frissen és szárított formában egyaránt fel lehet használni, de kapszula, tabletta és folyékony kivonatok formájában si beszerezhető.

A cickafark biztonságosan alkalmazható gyógynövény, de előfordulhat, hogy aki allergiás a parlagfűre, az a cickafarkra is érzékeny, lévén egy növénycsoportba, a fészekvirágzatúak közé tartoznak.

Fogyasztásakor ügyeljünk arra, hogy bőrünk érzékenyebbé válhat a napsugárzásra. Terhesség idején nem ajánlott a fogyasztása, mert a méhizomzatra gyakorolt lazító hatása miatt vetélést okozhat. Nincsen elegendő információ arra vonatkozóan, hogy szoptatás idején biztonságos-e a használata, ezért beszéljük meg orvosunkkal, ha ilyenkor fogyasztani kívánjuk. Mint minden gyógynövény és étrendkiegészítő, a cickafark is kölcsönhatásba léphet egyes gyógyszerekkel (elsősorban véralvadásgátlókkal, vérnyomáscsökkentőkkel, gyomorsavcsökkentőkkel valamint nyugtató és görcsoldó hatású gyógyszerekkel), ezért ha gyógyszert szedünk, kérjük ki orvosunk tanácsát, ha egyidejűleg cickafarkot is kívánunk fogyasztani.

Fotó: H. Zell

  • Tartármártás

    4 db nyers tojássárgájához lassan csurgatva 1,5 dl napraforgó olajat keverünk. Ehhez a sűrű mártáshoz hozzákeverünk két poharas tejfölt, egy […]

  • Miért fontos a C-vitamin?

    A C-vitamin, más néven aszkorbinsav, a vízben oldódó vitaminok közé tartozik, szervezetünkben antioxidánsként viselkedik, azaz semlegesíti a káros szabad gyököket. […]

  • Több a kórokozó az okostelefonokon és a táblagépeken, mint a vécéülőkén

    Több a súlyos fertőzést okozó baktérium az okostelefonokon, a táblagépeken és a számítógépek billentyűzetén, mint az irodai vécék ülőkéjén – […]

  • Tűzhalak fenyegetik a korallzátonyokat

    A Karib-térségben és az Egyesült Államok atlanti partvidéke mentén húzódó korallzátonyokat egyre jobban fenyegeti egy invazív faj, a tűzhal. Ezek […]