Közönséges cickafark, a mindennapok gyógynövénye

A közönséges cicafark, latin nevén Achillea millefolium, mindennapjaink hasznos gyógynövénye, hiszen széles körben alkalmazhatjuk a legkülönfélébb panaszokra: megfázásra, influenzára, lázra, magas vérnyomás csökkentésére, menstruációs fájdalmak enyhítésére, aranyérre, rendellenes vérzésekre, szívidegesség ellen, étvágyfokozónak, a gyomor- és epeműködés serkentésére, gyomorégésre, vizelethajtásra, máj- és vesebetegség esetén, és sebek gyógyítására.

Utóbbi hatásával kapcsolatosan fűződik hozzá az a legenda, miszerint a görög mitologikus hős, Achilleusz, ezzel a növénnyel gyógyította sebesült katonái vérző sebét, és a növény latin neve is a hős nevéből származik.

A cickafark föld feletti részeit használják gyógyászati célokra. Fő hatóanyagai az achillein, a kamillában is megtalálható azulén, mely gyulladáscsökkentő hatású, cineol, illóolajok. Vegyületei jó hatással vannak az emésztésre és segítenek ellazítani a simaizmokat, ennnélfogva hatásos lehet a gyomorgörcsök és menstruációs görcsök enyhítésére.

A népi gyógyászatban külsőleg sebekre és kisebb vérzések csillapítására, belsőleg főként az emésztőrendszeri gyulladások csökkentésére, valamint nyugtató hatásánál fogva szorongás és álmatlanság ellen használják.

Ezt a kedves kis növényt ma már a parkok gyomtársulásaiban is megtalálhatjuk. Virágos leveles hajtását frissen és szárított formában egyaránt fel lehet használni, de kapszula, tabletta és folyékony kivonatok formájában si beszerezhető.

A cickafark biztonságosan alkalmazható gyógynövény, de előfordulhat, hogy aki allergiás a parlagfűre, az a cickafarkra is érzékeny, lévén egy növénycsoportba, a fészekvirágzatúak közé tartoznak.

Fogyasztásakor ügyeljünk arra, hogy bőrünk érzékenyebbé válhat a napsugárzásra. Terhesség idején nem ajánlott a fogyasztása, mert a méhizomzatra gyakorolt lazító hatása miatt vetélést okozhat. Nincsen elegendő információ arra vonatkozóan, hogy szoptatás idején biztonságos-e a használata, ezért beszéljük meg orvosunkkal, ha ilyenkor fogyasztani kívánjuk. Mint minden gyógynövény és étrendkiegészítő, a cickafark is kölcsönhatásba léphet egyes gyógyszerekkel (elsősorban véralvadásgátlókkal, vérnyomáscsökkentőkkel, gyomorsavcsökkentőkkel valamint nyugtató és görcsoldó hatású gyógyszerekkel), ezért ha gyógyszert szedünk, kérjük ki orvosunk tanácsát, ha egyidejűleg cickafarkot is kívánunk fogyasztani.

Fotó: H. Zell

  • A hosszú élet titkát őrzi egy apró görög sziget

       Az apró sziget 65 évnél idősebb lakóinak bevonásával készült vizsgálat szerint a helyiek átlagosan egy évtizeddel tovább élnek, mint […]

  • A háztartási vegyszerek és gyógyszerek rákot és terméketlenséget okozhatnak

    A rákos megbetegedések és a termékenységi problémák növekedése összefüggésbe hozható a háztartásban használt vegyszerekkel és gyógyszerekkel. Egyes vegyi anyagok megzavarják […]

  • A trófeavadászat a fajok kihalásához vezethet

    A látványos szarvuk vagy sörényük miatt feltűnő hímek vadászata a “jó gének” kiiktatásával növeli a fajok kihalásának esélyét egy új […]

  • ’Szárazon úszással’ is erősíthetjük a hátizmokat!

    Az úszás sokak szerint a legtermészetesebb és legjobb mozgásforma, minden izmot megmozgat és fejleszt. Gerincproblémák esetén is ajánlják a gyógyterapeuták, hiszen […]