A zöld tea újabb egészségvédő hatásait fedezték fel

Zöld tealevelek

A zöld tea számos bizonyított egészségvédő hatása ismert, úgy mint sejtvédő antioxidáns, zsírégetést elősegítő, baktériumellenes, allergiaellenes, gyulladásgátló, rákellenes, szív- és érrendszert védő, érelmeszesedést gátló, vérnyomáscsökkentő, vércukorszint csökkentő, bőröregedést lassító és ízületi gyulladást csökkentő.

Tulajdonképpen régi-új felfedezés a zöld tea hatóanyagainak sugárzás elleni védő hatása. Már a második világháborúban ismert volt ez a tulajdonsága. Egy tanulmányban megállapították, hogy miután ledobták Hirosimára az atombombát, azok az áldozatok, akik rendszeresen fogyasztottak zöld teát, sokkal kevésbé érte őket károsan a sugárzás, hosszabb és egészségesebb életet éltek. Ezután figyeltek fel a tea sugárzásellenes hatására. Napjainkban is számos szakértő javasolja a fukushimai tragédia után, hogy az érintett térségben élők  fogyasszanak több zöld teát a káros hatások mérséklésére.

A sugárzás hatására csökken a fehérvérsejtek száma és meggyengül az immunrendszer. Laboratóriumi kísérletek során bebizonyosodott, hogy a zöld teában található polifenolok késleltetik a sugárzás okozta immunkárosodást, valamint segítik a sérült sejtek helyreállítását, és védik a csontvelő sejtjeit a sugárzástól. Az eredmények azt mutatják, hogy a zöld tea rendszeres fogyasztása hatékony módja annak, hogy megvédjük sejtjeinket a sugárzás negatív hatásaitól.

Egy japán tanulmány több mint 13 ezer 65 év feletti ember bevonásával a zöld tea újabb pozitív hatását állapította meg, mégpedig, hogy a zöld tea rendszeres fogyasztása csökkenti a funkcionális fogyatékosság kockázatát, és a tea segítségével az idős emberek sokkal tovább megőrizhetik mozgékonyságukat és függetlenségüket, azaz az önellátásra való képességüket. A tanulmányban résztvevők kevesebb, mint 13 százaléka ivott meg napi egy csészénél kevesebb teát, náluk kimutatható volt a funkcionális fogyatékosság kialakulása, míg a résztvevők 7 százaléka legalább napi öt csészével fogyasztott zöld teát, és esetükben a fogyatékosság kockázata 30 százalékkal kisebb volt. Azoknál, aki naponta 3-4 csészével ittak teát, náluk is kisebb volt a kockázat 25 százalékkal.  A kutatás azt is megállapította, hogy a zöld tea kivonat idősebb nőknél növelte a lábizmok erejét. A Tohoku Egyetem tanulmánya szerint tehát,  a zöld tea fogyasztása jelentős mértékben csökkenti a funkcionális fogyatékosság kockázatát. Más tanulmányok az Alzheimer-kórral összefüggésben is beszámoltak a zöld tea kivonat pozitív hatásairól.-forrás. PRLog.Org 

Random Posts

  • Mi az összefüggés a mazsola és szájüregünk egészsége között?

    A szájüregi betegségek, ínybetegségek, fogszuvasodás és a fogak elvesztése, több embert érint, mint bármely más egészségi probléma. Ezek a betegségek […]

  • Egy hatásos segítség a fogyásban: Caralluma fimbriata

    A Caralluma fimbriata nevű növényt sokan az új Hoodia gordoniinak nevezik, mindkettőt erős étvágycsökkentőnek tartják, de előbbit hatásosabb és biztonságosabb […]

  • A futás közben fellépő keringési problémák

    A futás, a kocogás sokak által kedvelt sport. Fusson valaki akár versenyszerűen, vagy csak hobbiból, előfordulhat, hogy megtapasztalja, hogy sportolás […]

  • Minek köszönheti Sandra Bullock a remek formáját?

    Mintha csak tegnap lett volna, mikor a színésznőt az ’Aludj csak én álmodom’ című vígjátékban láthattuk. Ki hinné, hogy azóta […]

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé.