A zöld tea újabb egészségvédő hatásait fedezték fel

Zöld tealevelek

A zöld tea számos bizonyított egészségvédő hatása ismert, úgy mint sejtvédő antioxidáns, zsírégetést elősegítő, baktériumellenes, allergiaellenes, gyulladásgátló, rákellenes, szív- és érrendszert védő, érelmeszesedést gátló, vérnyomáscsökkentő, vércukorszint csökkentő, bőröregedést lassító és ízületi gyulladást csökkentő.

Tulajdonképpen régi-új felfedezés a zöld tea hatóanyagainak sugárzás elleni védő hatása. Már a második világháborúban ismert volt ez a tulajdonsága. Egy tanulmányban megállapították, hogy miután ledobták Hirosimára az atombombát, azok az áldozatok, akik rendszeresen fogyasztottak zöld teát, sokkal kevésbé érte őket károsan a sugárzás, hosszabb és egészségesebb életet éltek. Ezután figyeltek fel a tea sugárzásellenes hatására. Napjainkban is számos szakértő javasolja a fukushimai tragédia után, hogy az érintett térségben élők  fogyasszanak több zöld teát a káros hatások mérséklésére.

A sugárzás hatására csökken a fehérvérsejtek száma és meggyengül az immunrendszer. Laboratóriumi kísérletek során bebizonyosodott, hogy a zöld teában található polifenolok késleltetik a sugárzás okozta immunkárosodást, valamint segítik a sérült sejtek helyreállítását, és védik a csontvelő sejtjeit a sugárzástól. Az eredmények azt mutatják, hogy a zöld tea rendszeres fogyasztása hatékony módja annak, hogy megvédjük sejtjeinket a sugárzás negatív hatásaitól.

Egy japán tanulmány több mint 13 ezer 65 év feletti ember bevonásával a zöld tea újabb pozitív hatását állapította meg, mégpedig, hogy a zöld tea rendszeres fogyasztása csökkenti a funkcionális fogyatékosság kockázatát, és a tea segítségével az idős emberek sokkal tovább megőrizhetik mozgékonyságukat és függetlenségüket, azaz az önellátásra való képességüket. A tanulmányban résztvevők kevesebb, mint 13 százaléka ivott meg napi egy csészénél kevesebb teát, náluk kimutatható volt a funkcionális fogyatékosság kialakulása, míg a résztvevők 7 százaléka legalább napi öt csészével fogyasztott zöld teát, és esetükben a fogyatékosság kockázata 30 százalékkal kisebb volt. Azoknál, aki naponta 3-4 csészével ittak teát, náluk is kisebb volt a kockázat 25 százalékkal.  A kutatás azt is megállapította, hogy a zöld tea kivonat idősebb nőknél növelte a lábizmok erejét. A Tohoku Egyetem tanulmánya szerint tehát,  a zöld tea fogyasztása jelentős mértékben csökkenti a funkcionális fogyatékosság kockázatát. Más tanulmányok az Alzheimer-kórral összefüggésben is beszámoltak a zöld tea kivonat pozitív hatásairól.-forrás. PRLog.Org 

Random Posts

  • Mire figyeljünk a nikotinpótló termékeknél?

    Ma már nem kérdés, hogy a cigaretta káros egészségünkre, arra is aki szívja, és arra is, aki „csak” a füstjét […]

  • Öt érv a vegetarianizmus mellett, avagy miért érdemes elhagyni a húst az étrendünkből

    Az egészségügyi problémák akár 70 százaléka is az egészségtelen étkezési szokásokhoz, a nem kiegyensúlyozott étrendhez köthető. Számtalan tanulmány szerint az […]

  • Hogyan fogyjunk le a terhesség után?

    A kismamáknak már a terhesség előtt célszerű megtervezni, hogyan szeretnék visszanyerni ideális testsúlyukat a szülést követően. Általánosságban elmondható, hogy aki […]

  • Létesüljenek óceáni rezervátumok!

    Az életközösségek alapvető felépítését már általános iskolában megtanuljuk. A termelő-fogyasztó-csúcsragadozó (plusz lebontó szervezetek) táplálékláncból egyik fél sem hiányozhat. A gyerekek […]

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé.