Gyomorpanaszokra, májproblémákra és vízhajtásra: gyermekláncfű

A gyermekláncfű vagy pitypang sokak számára közönséges gyomnövény, másoknak a zöld gyep üde színfoltja. Kevesen tudják, hogy gyógynövényként is számon tartják, és egészségvédő valamint gyógyító célokra a növény minden részét fel lehet használni. Leveléből nem csak tea készíthető, hanem salátaként is fogyaszthatjuk, de e célból csak a friss, fiatal leveleket gyűjtsük! Nagyon egészséges, hiszen gazdag vitamin- és ásványi anyag forrás: B-vitaminokat, A, C és D vitamint, valamint vasat, káliumot és cinket is tartalmaz. Gyakori alkotóeleme a különféle gyógynövény-keverékeknek is.

Levelét és gyökerét már az ókorban is felhasználták, a bennük található fehér tejnedv miatt szokták helytelenül kutyatejnek is nevezni a pitypangot. Pirított gyökeréből kellemes ízű, kávépótló ital készíthető, melyet rendszeresen fogyaszthatunk. Virága antioxidáns tulajdonsággal rendelkezik, ezért az immunrendszer működését is támogathatjuk vele.

Gyökerét elsősorban máj- és epehólyagproblémák esetén alkalmazzák, valamint az étvágy javítására, hashajtásra, gyomorerősítésre. Levele kitűnő vizelethajtó, a belőle készült teát nem csak a felesleges víz kihajtására, hanem vizelet-visszatartás, húgyhólyaggyulladás, vese- és májgyulladás esetén is használják. Mivel a súlytöbbletet sokszor a szövetekben felhalmozódott víz is okozhatja, súlycsökkentés céljából is érdemes kipróbálni teája fogyasztását.

A gyermekláncfű széles körben ismert növény. Az indiánok vesebetegség, bőrproblémák, duzzanatok, gyomorégés és gyomorproblémák esetén itták a növény forralt főzetét. A hagyományos kínai orvoslás is ismeri, mint a gyomorproblémák, emlőgyulladás gyógyítóját, valamint tejáramlást serkentő hatását. Az európaiak lázra, kelésekre, szembetegségek, cukorbetegség és hasmenés gyógyítására használták. Manapság főként vértisztító, veseműködést serkentő, méregtelenítő (máj és epehólyag méregtelenítése) és gyomorerősítő tulajdonságai miatt fogyasztják.

Serkenti a máj méregtelenítő munkáját, pozitívan hat gyomorfájdalmak esetén, és hatásosan alkalmazható a hólyagok – epe és húgyhólyag – és a veseműködés zavarainak orvoslására.

Egyes vizsgálatok azt sugallják, hogy a gyermekláncfű gyökere segít normalizálni a vércukorszintet, és csökkenti a káros, LDL koleszterin szintjét, de a humán kísérletek még hiányoznak ennek bizonyítására.

A gyermekláncfű fogyasztása általában biztonságosnak tekinthető, de ha gyereknek szeretnénk adni, kérjük ki az orvos tanácsát a pontos dózissal kapcsolatban. Mellékhatásként egyeseknél előfordulhat szájfekély, gyomorégés, bőrirritáció vagy allergiás reakció. Utóbbi valószínűsíthető, ha az ember egyébként is allergiás más fészekvirágzatú növényre, úgy mint a parlagfűre, körömvirágra, kamillára, cickafarkra, mezei katángra (cikória)  vagy margarétára. Jód allergia esetén sem javasolt a pitypang alkalmazása.

Vesebetegség, epekő esetén, illetve bizonyos gyógyszerek (savlekötők, vízhajtók, véralvadásgátlók, lítium, cukorbetegségre szedett gyógyszer) szedésekor kérjük ki orvosunk tanácsát, mielőtt gyermekláncfüvet alkalmaznánk.

  • Hogyan táplálkozzunk a mediterrán étrend szerint

    Számos kutatás bizonyította már, hogy a mediterrán étrend pozitív módon befolyásolja egészségünket. Egy 2011-es svéd tanulmány szerint például a mediterrán […]

  • A túlzott cukorfogyasztás növeli a szívroham kockázatát

    Több mint háromszorosára nő a szív- és érrendszeri zavarok okozta halálozás veszélye azoknál, akik napi kalóriabevitelük egynegyedét hozzáadott cukorból fedezik […]

  • Mikortól tanítsuk gyermekünket úszni?

    Szakemberek szerint minél korábban tanítjuk meg gyermekünket úszni, annál természetesebb lesz számára a vízben való mozgás. Az oktatásra akár már […]

  • Martín Karpan élvezi a rosszfiú szerepét

    A ’Második élet’ Andrés-ének, az argentin születésű Martin Karpannak nem ez az első negatív karaktere, akit megformál. De nem fél […]