Homoktövis, az ezerarcú gyógynövény

A homoktövis (Hippophae rhamnoides L. ) egy lombhullató, tövises, nitrogénmegkötő cserje. Fő elterjedési területe Ázsia, de hazánkban is nő egyik alfaja. Jelentős gyógyászati és táplálkozási értéke miatt ma már a világ különböző részein termesztik. Gyümölcse igen tápláló, de zsírossága és savassága miatt nyersen nem kellemes a fogyasztása.

A gyümölcsben 15-ször több a C-vitamin, mint a narancsban

Nagyra értékelik jelentős vitamintartalma miatt, B1, B12, C, E, K és P vitamint tartalmaz, valamint gazdag antioxidáns forrás, hiszen flavonoidokat, likopint, karotinoidokat és fitoszterolokat rejt nem csak a termése, hanem a magja, és a növény többi része is.

Antioxidáns vegyületei igen értékesek gyógyászati szempontból, hiszen védik a szív- és érrendszert, rákellenes és antibakteriális hatásúak, enyhítik a sugárkezelés mellékhatásait, alkalmazhatók gyomor- és nyombélfekély esetén, védik a májat, gátolják a vérrögképződést, és erősítik az immunrendszert.

További gyógyító hatásai közé tartozik, hogy csökkenti a vérnyomást, a stresszt, pontosabban a stressz hormonok szintjét. Antioxidáns vitamintartalma szemünk épségét is védi.

Sok kutatási munkára van még szükség, hogy pontos gyógyító mechanizmusát megismerjék a kutatók. További betegségekkel összefüggésben is vizsgálják a hatását, például a csontritkulás, szürkehályog, húgyúti kő, akne, pikkelysömör, polyneuritis (több ideg egyidejű gyulladása), cheilosis (ajak nyálkahártyájának berepedezése), glossitis (nyelvgyulladás), kopaszság, elhízás, köszvény, és krónikus prosztatagyulladás tekintetében.

A homoktövis termékek legfontosabb összetevői, maguk a bogyók, azaz a gyümölcsök, de a magból sajtolt olajához is hozzájuthatunk.

Hatóanyagai bizonyítottan védik a sejteket a szabad gyökök károsító hatásától. Fekélyes betegségnél segít a nyálkahártya épségét visszaállítani, elősegíti a sebgyógyulást, és megelőzi a nyálkahártya további károsodását.

A vastagbél és a prosztata rákos sejtjeinél, valamint leukémia esetén a homoktövis hatóanyagai, elsősorban kvercetin tartalma természetes sejthalált, apoptózist váltott ki.

A homoktövis dzsúsz képes blokkolni a rákkeltő N-nitrózó vegyületek kialakulását a szervezetben, sokkal hatékonyabban mit például a C-vitamin, és ezáltal gátolja a rákos sejtek képződését.

Az N-nitrózó vegyületek elsősorban a magas sóbevitel, a füstölt, pácolt húsfélék fogyasztásával kerülnek a szervezetbe.

Májvédő hatása mellett a már kialakult májbetegségek, például máj fibrózis (hegesedés)  esetén csökkenti, illetve megakadályozhatja a betegség előrehaladását, valamint enyhíti a szén-tetraklorid okozta májkárosodást.

A magban lévő flavonoidok csökkentik a magas cukor (szacharóz) tartalmú étrend okozta magas vérnyomást. Vérnyomáscsökkentő hatása legjobban napi 150 mg/testtömegkilogramm mennyiségnél mutatkozott.

A homoktövis olajjal való kezelés enyhíti az az atópiás dermatitis, azaz ekcéma tüneteit.

Védi az erekethatására jelentősen csökken az ún. atherogén-index (az összkoleszterinszint és a HDL koleszterinszint arányának mutatója), és segít normalizálni a koleszterinszintet.

Mindemellett a homoktövis egy hagyományosan a népi gyógyászatban is alkalmazott szer, az indai, a kínai és a tibeti tradicionális gyógyászat is ismeri . A gyümölcs levét, a belőle készült szörpöt és magjának olaját számos más egészségügyi problémára is használják: hasmenésre, köhögés csillapítására, az emésztés segítésére, fájdalomcsökkentésre, a vérkeringés serkentésére, vérzések csillapítására, vékony- és vastagbélgyulladás kezelésére, csontritkulásra, köszvényre, szürkehályogra, jóindulatú prosztata megnagyobbodásra, akne és pikkelysömör ellen, valamint az elhízás gátlására. Ezen gyógyhatásai azonban még klinikailag nem bizonyítottak.

Ha eddig még nem ismerkedtünk meg közelebbről ezzel a növénnyel, próbáljuk ki bátran, és erősítsük vele immunrendszerünket. Télen erősít a fertőző betegséggel szemben, nyáron pedig segít, hogy megőrizzük bőrünk barnaságát.- forrás: ISRN Pharmacol. 2012;2012:436857. Epub 2012 Mar 11.

  • A testmozgás megvédi a gyerekeket a stressztől

    A testmozgás kulcsszerepet játszhat a gyermekeknél a stresszes szituációkkal való megbirkózásban – derült ki egy új tanulmányból, amely elsőként mutatott […]

  • A cukrozott üdítők 22 százalékkal növelik a diabétesz kockázatát

    Már napi egy-két pohár cukrozott üdítő is 22 százalékkal megnöveli a cukorbetegség kialakulásának veszélyét, egy új brit tanulmány szerint. A […]

  • Már az ókori emberek is okoztak éghajlatváltozást?

    A bolygónkat fenyegető globális felmelegedésben bár természetes folyamatok is szerepet játszanak, mégis az emberiség tehető leginkább felelőssé a változásokért, és […]

  • Milyen betegségeket okozhat az elsavasodás?

    Szervezetünk egészségének megőrzésében kulcsfontosságú szerepe van annak, hogy a vér kémhatását a megfelelő tartományban tartsuk. Ez az érték 7,35 és […]

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé.