Az indiai citromfű gyógyhatásai

Az indiai citromfű (Cymbopogon citratus) széles körben használt gyógynövény a trópusi országokban, különösen Délkelet-Ázsiában. A növény illóolaját az aromaterápiában alkalmazzák. (Ne tévesszük össze a hazánkban szintén citromfűnek nevezett Melissa officinalis nevű gyógynövénnyel.)

A Cymbopogon növénynemzettségbe mintegy 55, Ázsiában őshonos növény tartozik, melyeket a trópusi országokban, Közép- és Dél-Amerikában és Afrikában is termesztenek. Ezeknek a pázsitfűféle növényeknek a közös jellemzője a citrus íz. Szárított, porított formában, és frissen egyaránt felhasználják őket.

Az indiai citromfű  illatos levele kedvelt ízesítője a leveseknek, baromfihúsnak, halnak, a tenger gyümölcseinek, a currynek, és tea is készül belőle.

Ez a trópusi fű széles csomókban nő, akár1,8 méter magasra is. Főként levelét használják fel gyógyászati célokra, de erre a növény valamennyi része alkalmas.

Illóolajában terpének, triterpének (cymbopogon és cymbopogonol), alkoholok, ketonok és aldehidek vannak, bár a kémiai összetétel a földrajzi eredet szerint változó lehet. A növény föld feletti részeiben többek között flavonoidok, luteolin, klorogénsav, kávésav, hidrokinon és katekol is található. A növénynek és az illóolajának több gyógyító hatása is ismert:

antibakteriális hatású, aktív az E.coli, a Staphylococus aureus, a Salmonella paratyphi és a  Shigella flexneri ellen is. Párologtatva frissíti és fertőtleníti a szoba levegőjét.

gombaellenes hatású, láb- és körömgomba ellen használhatjuk eredményesen

– az indiai citromfű főzete mérsékli a hasmenést

teája csökkenti a gyulladást, és lázcsillapító hatású

a növény etanolos kivonata mutációellenes hatású, gátlóan hat a fibroszarkóma rákos sejtjeinek növekedésére

antioxidáns hatású

csökkenti a koleszterinszintet

– az illóolajnak jelentős az idegrendszerre gyakorolt hatása is. Nyugtat, segíti az elalvást, növeli az alvási időt, oldja a szorongást

Az indiai citromfűhöz illóolaj és tea formájában is hozzájuthatunk. Az olaj és a tea egyaránt hatásos szer megfázás és bakteriális fertőzés esetén. Az indiai citromfű vizelethajtó és görcsoldó szereknek is gyakori alkotóeleme. Teáját használják az emésztés javítására, az émelygés és a menstruációs problémák enyhítésére, fejfájás és izomgörcsök ellen, reumás megbetegedésekre, a vérkeringés fokozására.

Az illóolaj alkalmazásánál tartsuk be az utasításokat, alkalmazás előtt végezzünk bőrpróbát. –forrás: J Adv Pharm Technol Res. 2011 Jan-Mar; 2(1): 3–8., fotó: Forest &Kim Starr

  • Természetes módszerek látásunk javítására

    Mindennapi, egyszerű módszerek és étrendünk helyes összeállítása sokat segíthet abban, hogy javítsunk látásunkon. Szemeink csodálatos érzékszervek, mégis általában keveset törődünk […]

  • Sajttal töltött palacsinta

    Elkészítünk tíz darab (nem édes) palacsintát. Kb. 25 dkg Trappista sajtot lereszelünk. Egyenként megtöltjük ízlés szerinti mennyiséggel a meleg vagy […]

  • Állatvédelmi járőrszolgálat indul Újpesten

    Állatvédelmi járőrszolgálat indul a főváros IV. kerületében, a rendőrök és állatmentők a továbbiakban közösen ellenőrzik egyebek mellett a kutyafuttatókat és […]

  • Finom és gyors hagymaleves

    Két-három fej hagymát megpucolunk, félbevágunk, és vékonyan felkarikázunk. Vajon megdinszteljük a fél hagymakarikákat, ha a zsiradék nem elegendő, akkor egy […]

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé.