Az indiai citromfű gyógyhatásai

Az indiai citromfű (Cymbopogon citratus) széles körben használt gyógynövény a trópusi országokban, különösen Délkelet-Ázsiában. A növény illóolaját az aromaterápiában alkalmazzák. (Ne tévesszük össze a hazánkban szintén citromfűnek nevezett Melissa officinalis nevű gyógynövénnyel.)

A Cymbopogon növénynemzettségbe mintegy 55, Ázsiában őshonos növény tartozik, melyeket a trópusi országokban, Közép- és Dél-Amerikában és Afrikában is termesztenek. Ezeknek a pázsitfűféle növényeknek a közös jellemzője a citrus íz. Szárított, porított formában, és frissen egyaránt felhasználják őket.

Az indiai citromfű  illatos levele kedvelt ízesítője a leveseknek, baromfihúsnak, halnak, a tenger gyümölcseinek, a currynek, és tea is készül belőle.

Ez a trópusi fű széles csomókban nő, akár1,8 méter magasra is. Főként levelét használják fel gyógyászati célokra, de erre a növény valamennyi része alkalmas.

Illóolajában terpének, triterpének (cymbopogon és cymbopogonol), alkoholok, ketonok és aldehidek vannak, bár a kémiai összetétel a földrajzi eredet szerint változó lehet. A növény föld feletti részeiben többek között flavonoidok, luteolin, klorogénsav, kávésav, hidrokinon és katekol is található. A növénynek és az illóolajának több gyógyító hatása is ismert:

antibakteriális hatású, aktív az E.coli, a Staphylococus aureus, a Salmonella paratyphi és a  Shigella flexneri ellen is. Párologtatva frissíti és fertőtleníti a szoba levegőjét.

gombaellenes hatású, láb- és körömgomba ellen használhatjuk eredményesen

– az indiai citromfű főzete mérsékli a hasmenést

teája csökkenti a gyulladást, és lázcsillapító hatású

a növény etanolos kivonata mutációellenes hatású, gátlóan hat a fibroszarkóma rákos sejtjeinek növekedésére

antioxidáns hatású

csökkenti a koleszterinszintet

– az illóolajnak jelentős az idegrendszerre gyakorolt hatása is. Nyugtat, segíti az elalvást, növeli az alvási időt, oldja a szorongást

Az indiai citromfűhöz illóolaj és tea formájában is hozzájuthatunk. Az olaj és a tea egyaránt hatásos szer megfázás és bakteriális fertőzés esetén. Az indiai citromfű vizelethajtó és görcsoldó szereknek is gyakori alkotóeleme. Teáját használják az emésztés javítására, az émelygés és a menstruációs problémák enyhítésére, fejfájás és izomgörcsök ellen, reumás megbetegedésekre, a vérkeringés fokozására.

Az illóolaj alkalmazásánál tartsuk be az utasításokat, alkalmazás előtt végezzünk bőrpróbát. –forrás: J Adv Pharm Technol Res. 2011 Jan-Mar; 2(1): 3–8., fotó: Forest &Kim Starr

  • Az élelmiszerbiztonság kedvenceinknél is fontos

    Mikor saját magunknak készítünk ételt, mindig odafigyelünk, hogy tisztán készítsük el, és tiszta tányérra tálaljuk. A húsok és tojásos ételek […]

  • Újabb figyelmeztetés a mobiltelefonok káros hatásairól

    Az Európai Környezetvédelmi Ügynökség (EEA) legújabb jelentésében arra figyelmezteti a kormányokat, hogy ne hagyják figyelmen kívül a különféle technológiák, köztük […]

  • Milyen egészségi problémákra jó a szója valójában?

    A szója a hüvelyesek családjába tartozik, akárcsak a bab vagy a borsó. A mag, azaz a szójabab az ázsiai étrendnek […]

  • Kihalnak a “hippi” csimpánzok?

    Közép-Afrikában, mélyen a Kongó-medence esőerdeiben él egy olyan állat, melyről a legtöbb ember még nem is hallott. Úgy néz ki, […]