Minek köszönheti Sandra Bullock a remek formáját?

Sandra Bullock a 2010-es SAG díjátadón

Mintha csak tegnap lett volna, mikor a színésznőt az ’Aludj csak én álmodom’ című vígjátékban láthattuk. Ki hinné, hogy azóta eltelt tizenhét esztendő, és a színésznő már a 48-dik életévét is betöltötte. Ám ma is remekül, fiatalosan néz ki.

Tökéletes alakját nem a zsírleszívásnak vagy plasztikai beavatkozásoknak köszönheti, hanem annak, hogy nem hanyagolja el magát, és nagyon is sportos életet él. Nem tette le a voksot egyik mozgásforma mellett sem, inkább annak híve, hogy minél több fajta edzéssel színesítse az életét, ezért jár pilates, kick-boksz és súlyzós edzésekre, valamint gyakran fut és kerékpározik.

Az étkezésre is odafigyel, sok zöldséget fogyaszt, melyeket főként párolva készít el, és nagyon szereti a barna rizst, és a hüvelyes zöldségeket is, például a babot. És van egy titka, hogy ne kelljen megvonnia magától a „bűnös” élvezeteket sem. Gondosan megtervezett heti étrendjébe mindig beiktat egy olyan napot, amikor hizlaló fogásokat is megenged magának. Ilyenkor a csokoládé és a sütemények is felkerülnek az étlapjára.

Mindez nem jelenti azt, hogy az élete szigorú menetrend szerint zajlana. Előfordul, hogy nincsen ideje a tornára, és akár két hétig nem megy el edzeni, de emiatt egyáltalán nem bánkódik. Alapvetően egy jó humorú, vidám egyéniség, aki ezt is viccesen fogja fel, és ahogy mondja, annyit beszél, hogy az is elegendő a kalóriák elégetéséhez.

A színésznő úgy tűnik, mára teljesen maga mögött hagyta rosszul sikerült házassága emlékeit, és láthatóan nagyon kiegyensúlyozott életet él.

Kisfia, kutyái és a forgatások teljesen kitöltik az életét. Legközelebb ismét egy vígjátékban láthatjuk, ami Sandra igazi műfaja. A 2013-ban bemutatásra kerülő ’The Heat’ című filmben egy FBI ügynököt fog alakítani. – fotó: djtomdog  

  • Dióban gazdag táplálkozással a prosztatarák ellen

    A prosztatarák kialakulása ugyan összefüggésben van a táplálék magas zsírtartalmával, de nem mindegy, hogy milyen minőségű zsír az, amit megeszünk. […]

  • Érdemes felkeresni: a Homoktövis Tanösvényt

    Június elején új tanösvényt adtak át Újpesten a Megyeri-híd közelében. A Homoktövis Tanösvényen több mint húsz védett növényfaj található, köztük […]

  • Mesélve tanítsunk!

    Egy-egy mese tanulságos történetével sok mindent megtaníthatunk gyermekeinknek. Szinte észrevétlenül fog rögzülni bennük új ismeretük, a mese mondanivalója. Egy kis […]

  • Kedvelt élelmiszerek, melyekhez nehezebben fogunk hozzájutni a klímaváltozás miatt

    Hamarosan a kávé, a narancs, a banán és a mogyoró elérhetőségének és árának változásában is érezhetőek lesznek a klímaváltozás hatásai […]