Máriatövis, a máj gyógyítója

A máriatövis, népies nevén őszbogáncs (Silybum marianum) már 2000 éve ismert gyógynövény, az ókori Görögországban máj- és epehólyag betegségek kezelésére használták. Elsősorban a máj, a vese és az epehólyag megbetegedéseire alkalmazzák. Termésének, egészen pontosan magjának kivonata különböző flavonoidokat rejt magában, többek között szilimarint és szilibint (silymarin, silybin), melyekről számos tudományos vizsgálat bebizonyította, hogy méregtelenítő, májvédő és májregeneráló tulajdonsággal rendelkeznek, és a májkárosodást okozó méreganyagoktól is védik a májat. Nagy dózisban májkárosodást okozhat például a paracetamol gyógyszer-hatóanyag, ennek káros hatásait is képes kivédeni a máriatövis, sőt, a népi gyógyászatban még a gyilkos galóca méreganyagával szemben is használják a máj regenerálására. A mérges gomba elfogyasztása után, maximum 24 órán belül beszedve, csökkenti a májkárosodás és a halál kockázatát. A szilimarin antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásánál fogva is segíti a máj új sejtjeinek képződését a regenerálódási folyamat során.

Az Egyesült Államokban és Európában a májbetegek 65 százaléka szed valamilyen növényi étrendkiegészítőt a betegsége kezelésére, leggyakrabban a máriatövis kivonatát.

Az alkohol által okozott májproblémák kezelésében is hatásosnak bizonyult ez a gyógynövény. Minthogy javítja a máj működését, fogyasztása hasznos lehet alkoholos hepatitisz és alkoholos cirrózis (májzsugorodás) esetén is. Ezen betegségeknél az eddigi vizsgálatok szerint a túlélést is növeli. Azoknál, akik májcirrózisban, és ezzel egyidejűleg 2-es típusú cukorbetegségben is szenvednek, csökkenti az inzulinrezisztenciát.

Vírusos májgyulladás, főként hepatitis C esetén széles körben használják a máriatövis hatóanyagát, bár a hatása egyénenként igen eltérő lehet. Míg egyeseknél nem javít az állapoton, másoknál az is előfordult, hogy mindössze két hét alatt a vírus mennyisége kimutathatatlan szintre csökkent.

A máj zsírosodását is gátolja, mivel csökkenti a májban a raktározott zsír mennyiségét. Májszövet-elhalás, májgyulladás, valamint hepatitis A és B ellen is felhasználja a tradicionális gyógyászat. Még depresszióellenes hatását is feljegyezték. Májfibrózis (hegesedés) esetén is javasolt a szilibin fogyasztása antifibrotikus hatásának köszönhetően.

A szilimarin esetében, akárcsak más flavonoidoknál, szintén kimutatható rákellenes hatás. Megállíthatja a rákos sejtek osztódását, csökkentheti az élettartamukat, továbbá ronthatja a daganatok vérellátását is, s ezáltal gátolhatja a daganat növekedését és terjedését. Egyes vizsgálatok szerint a bőrrák kockázatát is csökkenti.

Koleszterincsökkentő és pikkelysömört enyhítő hatását is lejegyezték.

A máriatövis kivonatához olaj, kapszula, tinktúra és tea formájában is hozzájuthatunk. A szilimarin foszfatidilkolinnal együtt jobban felszívódik. Mivel a szilimarin nem oldódik vízben, a magból a tea készítése hatástalan lehet, ezért javasolt a kapszulázott forma fogyasztása. A legjobban a standardizált, 70-80 százalékos szilimarin kivonat szívódik fel a szervezetben, ilyet érdemes vásárolni!

A máriatövis egy biztonságos gyógynövény, akár 41 hónapon át is szedhető egy 70-80 százalékos szilimarin hatóanyagtartalmú kiegészítő. Ritkán okoz enyhe mellékhatást, gyomorpanaszokat, hasmenést, kiütést. A máriatövis fészekvirágzatú növény, akárcsak a parlagfű, a körömvirág, a kamilla, a százszorszép, ezért ha ezen növények valamelyikére allergiásak vagyunk, akkor ne fogyasszunk máriatövist se. Gyermeknek sose adjuk a kezelőorvossal való megbeszélés nélkül. Terhesség és szoptatás idején ne alkalmazzuk!

Egyes gyógyszerekkel kölcsönhatásba léphet, például görcs elleni szerekkel, antipszichotikumokkal, fogamzásgátló és hormonpótló szerekkel, ezért beszéljük meg a kezelőorvosunkkal, ha ezek bármelyike mellett máriatövis hatóanyagot kívánunk szedni. Akkor is beszéljünk orvosunkkal, ha koleszterincsökkentő, szorongásoldó, vérhígító, allergiaellenes, rákellenes gyógyszert szedünk, mert ezek hatását is befolyásolhatja.

Minthogy minden gyógyszer hatóanyag  a májban bomlik le, és a máriatövis is a májra van hatással, érdemes kezelőorvosunkkal beszélni, ha bármilyen gyógyszert mellett máriatövist akarunk szedni.-forrás: World J Gastroenterol. 2011 May 14; 17(18): 2288–2301.,  Am Fam Physician. 2005 Oct 1;72(7):1285-8., 1. Altern Med Rev. 1999 Aug;4(4):272-4.

  • Adható-e a kutyának aszpirin?

    Az aszpirin segít csökkenteni a gyulladást, a duzzanatot és a fájdalmat, de mint minden gyógyszernek, az aszpirinnek is lehetnek mellékhatásai, […]

  • A fájdalomcsillapítás szakértője: szegfűszeg olaj

    A szegfűszeg édeskés, fűszeres illatú olaját az Indonéziából származó örökzöld növény (Eugenia caryophyllata) pirosló virágbimbóiból nyerik ki. Az erős, aromás […]

  • A világ legnagyobb antarktiszi rezervátumának terve kútba esett

    Csaknem egy évtizede tárgyal huszonnégy nemzet és az Európai Unió, hogy az Antarktisz egyedülálló élővilágának védelme érdekében egy védett terület […]

  • A rendszeres testmozgás csökkenti a mell-és vastagbélrák kockázatát

    Heti két és fél óra mozgás, azaz napi húsz perc fizikai aktivitás már jelentősen csökkenti a mell-és vastagbélrák kialakulásának kockázatát. […]

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé.