Ön felfedezte már az illóolajok csodálatos világát?

A különféle növények virágjából, leveléből, terméséből és egyéb részeiből kivont illóolajok gyógyító célú felhasználása több ezer éves múltra tekint vissza, különösen nagy hagyományai vannak Egyiptomban és Indiában, valamint Kínában, ahol a feng-shui tradicionális eszközei közé tartoznak. Az illóolaj elnevezést azonban csak 1936-ban használták először, egy Gatefossé nevű francia kémikus a könyvében ezen a néven említette őket.[ Br J Gen Pract. 2000 June; 50(455): 493–496.]

aromaterápia
A különleges szépségű aromalámpák a szoba díszei lehetnek

Az illóolajok vízben oldhatatlan, zsírokban és olajokban viszont jól oldódó szerves vegyületek keverékei, melyek a különféle növények aromás illatát adják. Nekik köszönhetjük a virágok finom illatát, és a legtöbb fűszernövény különleges aromáját, ami miatt az ételek fűszerezéséhez is felhasználjuk őket. A növényekben az illóolajok olajtartó sejtekben és járatokban, sejtközötti üregekben illetve járatokban válnak ki, vagy például  mirigyszőrökben találhatók. Az illóolajok gyógyító célú felhasználását nevezzük aromaterápiának, ami manapság egyre nagyobb népszerűségnek örvend. Egyre szélesebb körben alkalmazzák az olajokat, bár eredetileg az aromaterápia pusztán az olajok bőrbe való masszírozását jelentette.

Gyógyító célokra csakis az első lepárlású, 100 százalékos, gyógyszerkönyvi minőségű illóolajok használhatók.

Vannak, akik csak a finom illatuk miatt párologtatják otthonukban ezeket az olajokat, de érdemes tisztában lennünk a hatásukkal, hogy az illat ne csak kellemes közérzetet teremtsen, hanem egészségünket is pozitív módon befolyásolja. Az olajokban található hatóanyagok ugyanis nem csak közvetlenül a bőrrel érintkezve szívódnak fel szervezetünkbe, hanem akkor is, ha a belélegezzük őket, mert a tüdőn át a véráramba jutnak.

Az illóolajok alkalmazásának számos módja van, a legismertebb, az aromalámpában történő párologtatásuk. A tetszetős küllemű aromalámpába vizet kell tennünk, és a víz felületére pár csepp olajat cseppenteni. Az aromalámpa alsó részében egy kis teamécsest kell meggyújtani, ennek hatására fog az illóolaj lassan párologni a víz felületéről, és betölteni a szoba levegőjét. Télen a forró radiátorra is  elhelyezhetünk egy vízzel teli kerámiaedényt, amibe az illóolajat cseppentjük, így is párologtathatjuk az olajat.

Fejfájás ellen zsebkendőre téve egy-két cseppet a kiválasztott olajból (például borsmentaolajból) közvetlenül is belélegezhetünk. Töményen csak így alkalmazhatjuk az olajokat, bőrrel érintkezve mindenképpen hígításra van szükség!

Fürdővízben alkalmazva az olajok egyaránt kifejtik hatásukat belélegzés valamint a bőrön keresztüli felszívódás útján is. Ilyenkor a kiválasztott illóolajat tejszínben, mézben vagy habfürdőben kell elkeverni (egy evőkanálban 5-10 csepp olajat), és ezután tehetjük bele a vízbe.

Masszázsnál, borogatásnál 5-6 csepp olajat keverjünk el valamilyen hordozóolajban, vagy testápolóban, és azzal dörzsöljük be a kívánt testrészt.

Az illóolajok árán ne csodálkozzunk, és ne rémisszen meg minket első pillantásra! Ugyanis mindig csak pár cseppet kell használni, így jó ideig eltartanak. A magas ár annak köszönhető, hogy jelentős mennyiségű, több tíz kilogrammnyi növényt kell egy-egy csepp illóolaj előállításához feldolgozni!

Cserébe természetes gyógymódot kínálnak számos panaszunkra, és csodálatos illatokat varázsolnak mindennapjainkba.-fotó: http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Aromatas.JPG

  • Ennél többet chia-magot ne egyél egy nap!

    Bár a chia-mag, magyar nevén aztékzsályamag  slágerterméknek számít, értékesítésének szigorú feltételei vannak, nem árusítható például ömlesztve, illetve pudingba vagy joghurtba keverve, […]

  • Egy karibi békafaj utolsó két túlélőjének randevúja

    A karib-tengeri Montserrat-sziget egy ritka békafaja, a Leptodactylus fallax utolsó szabadon élő hím és nőstény túlélőjének “randevúját” szervezték meg természetvédők, […]

  • Változatos életmód mellett “jó” zsírrá alakulnak a fehér zsírsejtek

    A jónak tartott barna zsír a csecsemőknél fordul elő nagy arányban, ez szolgáltatja számukra az energiaforrást testhőmér-sékletük emeléséhez, miközben elégeti […]

  • Finom parfümök és bőrápolók alapanyaga: a gerániumolaj

    A Geraniaceae, azaz Gólyaorr-félék családjába tartozó Pelargonium nemzettség olyan növényeket foglal magába, melyek szerte a világon fontos forrást jelentenek az […]