A szépség titkai – Egy brazil orvos tanácsai

1405046_soft_focus_backlight_picture_of_beautiful_womanA brazil hölgyek sokat tesznek szépségük érdekében, tízből kilenc úgy gondolja, hogy társadalmi életükben döntő fontosságú, hogy szépek legyenek. Dr. Luciano Sztulman, brazil születésű orvos új könyvében felfedi a brazil nők szépségének titkát, melyek hozzásegíthetnek bárkit ahhoz, hogy megőrizze szépségét, egészségét, és fiatalosságát.

Melyek a legfőbb tanácsok?

– testmozgás által legyünk erősek, fittek, aktívabbak és magabiztosabbak

– találjuk meg azokat a kozmetikai termékeket, amelyek a legjobb hatást eredményezik bőrünkön

– együnk olyan ételeket, melyek segítenek fiatalságunk megőrzésében, és kerüljük azokat, melyek előmozdítják a sejtek öregedését. Együnk egészséges, finom ételeket, melyek gazdagok vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban. Nézzük körül az ún. szuper ételek háza táján.

– természetes módon méregtelenítsük szervezetünket, ne pedig gyötrelmes kúrákkal

– érzelmileg és fizikailag is legyen kiegyensúlyozott az életünk

Dr. Luciano további 4 tippje a helyes bőrápoláshoz:

– vitaminok

– tisztítás

– hidratálás

– és az elhalt sejtek eltávolítása bőrradírozás által

Forrás: PRLog.Org 

Random Posts

  • Milyen tornával erősíthetjük csontjainkat?

    A csonttömeget és csontsűrűséget több tényező is befolyásolja: a genetika, a táplálkozás, a hormonok és az életmód. Ezek közül az öröklött […]

  • Az elfoglalt ember diétája

    A legtöbb fogyókúrás étrend megszabja, hogy a fogyni vágyó milyen fogásokat egyen reggel, délben és vacsoraidőben. Ám sokan ezeket az […]

  • Miből áll egy rákellenes étrend?

    Az étrendkiegészítők, a gyógynövények és a speciális étrendek népszerűsége folyamatosan nő, és egyre fontosabb szerephez jutnak napjainkban a különféle betegségek […]

  • Védje szívét a lábain keresztül!

    A lábak perifériás artériás betegsége komoly kockázati tényezőt jelent a szívroham és a stroke kialakulásában. A PAD (Peripherial Arterial Disease) […]

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé.