Hűsít, frissít és csillapítja a fájdalmat: a borsmentaolaj

1103903_peppermintA borsmenta (Mentha piperita) olaj az egyik legnépszerűbb és legszélesebb körben használt illóolaj a világon.  Illata erős mentolos, bőrrel érintkezve hűsítő érzést ad. Ezt fő komponenseinek, a mentolnak és a mentonnak köszönheti.

Legfőbb hatásai:

– baktérium-, vírus- és gombaellenes  (gátolja a Candida albicans biofilm képződését)

– ödémaellenes

– fájdalomcsillapító, fejfájás ellen belélegezve illetve helyileg bedörzsölve és masszírozva használható, hűsít, érzéstelenít

– antioxidáns

– csillapítja a viszketést, rovarcsípés okozta gyulladást

– enyhíti a gyulladást

– tisztítja a légutakat

– frissítő hatású, fokozza a koncentrációt, enyhíti a fáradtság érzését

– valószínűleg eredményes nem fekélyes emésztési zavarok (puffadás, teltségérzet, görcsök) illetve irritábilis bél szindróma esetén (belsőleg az illóolajat lágyzselatin kapszulák, tea, illetve tabletták részeként alkalmazhatjuk)

Lehetséges mellékhatások: allergiás reakció, irritálhatja a bőrt és a nyálkahártyát, homályos látást okozhat, belsőleg alkalmazva gyomorégést, hányingert, hányást, ritkán akut veseelégtelenséget eredményezhet, túlságosan nagy adagban életveszélyes is lehet.

Ellenjavallatok: rekeszsérv, súlyos gyomor-nyelőcső reflux, epehólyag betegségek.

Körültekintően kell alkalmazni terhesség és szoptatás idején. Csecsemőknél és kisgyerekeknél belsőleg illetve az arcon vagy közvetlenül belélegezve tilos alkalmazni, mert a hörgők illetve a nyelv görcsét válthatja ki, és légzésleállást is okozhat. Ám a borsmentát tartalmazó készítmények, cukorkák, gyógyteák nagy valószínűséggel biztonságosak terhesség és szoptatás idején, valamint gyerekeknek is adhatók, hiszen kisebb mennyiségben tartalmazzák a mentolt.

A borsmenta illóolaj alkalmazása:

párologtatáshoz: 5-8 csepp az aromalámpába

frissítő fürdőhöz: 3-6 csepp egy evőkanálnyi mézben, tejben, tejszínben vagy habfürdőben elkeverve, majd ezután a vízbe téve

masszázshoz (mely frissítő, hűsítő, fájdalomcsillapító hatású): 8-10 csepp 4-5 evőkanál hordozóolajba vagy testápolóba keverve

bőrviszketés esetén (rovarcsípés okozta viszketés): 2-3 csepp egy teáskanál hordozóolajba vagy testápolóba keverve

szájvíz is készíthető belőle házilag: 2-3 csepp 1 dl desztillált vízbe. Használat előtt mindig rázzuk fel alaposan, és ezzel öblögessünk.

 

Források:1. ISRN Pharm. 2012; 2012: 718645., 2. Am Fam Physician. 2007 Apr 1;75(7):1027-30.

 

  • Színész, aktivista és apuka: George Clooney-nak ikrei lesznek

    George Clooney apuka lesz. Bár régebben úgy nyilatkozott, hogy nem szerepel a tervei között, hogy apuka legyen, most örömmel jelentették […]

  • Hogyan szabaduljunk meg az úszógumiktól?

    A derék köré lerakódott zsírpárnáktól legkönnyebben „célzott” megoldással lehet megszabadulni, amihez gyermekkorunk egyik kedvenc játékszerét hívhatjuk segítségül: a hullahopp karikát. […]

  • Gyomirtót mutattak ki az európai emberek jelentős részének szervezetében

    Tizennyolc európai ország önkénteseinek 44 százalékában mutatta ki a glifozát nevű gyomirtó hatóanyagát egy vizsgálat. Az önkéntesek mindegyike városokban él, […]

  • A fogápolás a kedvenceknél is fontos!

    A kutyák-cicák fogainak ápolására nagy figyelmet kell fordítani. A különféle fog, fogágy- és ínybetegségek nem csak kellemetlen leheletet okoznak – […]