Hűsít, frissít és csillapítja a fájdalmat: a borsmentaolaj

1103903_peppermintA borsmenta (Mentha piperita) olaj az egyik legnépszerűbb és legszélesebb körben használt illóolaj a világon.  Illata erős mentolos, bőrrel érintkezve hűsítő érzést ad. Ezt fő komponenseinek, a mentolnak és a mentonnak köszönheti.

Legfőbb hatásai:

– baktérium-, vírus- és gombaellenes  (gátolja a Candida albicans biofilm képződését)

– ödémaellenes

– fájdalomcsillapító, fejfájás ellen belélegezve illetve helyileg bedörzsölve és masszírozva használható, hűsít, érzéstelenít

– antioxidáns

– csillapítja a viszketést, rovarcsípés okozta gyulladást

– enyhíti a gyulladást

– tisztítja a légutakat

– frissítő hatású, fokozza a koncentrációt, enyhíti a fáradtság érzését

– valószínűleg eredményes nem fekélyes emésztési zavarok (puffadás, teltségérzet, görcsök) illetve irritábilis bél szindróma esetén (belsőleg az illóolajat lágyzselatin kapszulák, tea, illetve tabletták részeként alkalmazhatjuk)

Lehetséges mellékhatások: allergiás reakció, irritálhatja a bőrt és a nyálkahártyát, homályos látást okozhat, belsőleg alkalmazva gyomorégést, hányingert, hányást, ritkán akut veseelégtelenséget eredményezhet, túlságosan nagy adagban életveszélyes is lehet.

Ellenjavallatok: rekeszsérv, súlyos gyomor-nyelőcső reflux, epehólyag betegségek.

Körültekintően kell alkalmazni terhesség és szoptatás idején. Csecsemőknél és kisgyerekeknél belsőleg illetve az arcon vagy közvetlenül belélegezve tilos alkalmazni, mert a hörgők illetve a nyelv görcsét válthatja ki, és légzésleállást is okozhat. Ám a borsmentát tartalmazó készítmények, cukorkák, gyógyteák nagy valószínűséggel biztonságosak terhesség és szoptatás idején, valamint gyerekeknek is adhatók, hiszen kisebb mennyiségben tartalmazzák a mentolt.

A borsmenta illóolaj alkalmazása:

párologtatáshoz: 5-8 csepp az aromalámpába

frissítő fürdőhöz: 3-6 csepp egy evőkanálnyi mézben, tejben, tejszínben vagy habfürdőben elkeverve, majd ezután a vízbe téve

masszázshoz (mely frissítő, hűsítő, fájdalomcsillapító hatású): 8-10 csepp 4-5 evőkanál hordozóolajba vagy testápolóba keverve

bőrviszketés esetén (rovarcsípés okozta viszketés): 2-3 csepp egy teáskanál hordozóolajba vagy testápolóba keverve

szájvíz is készíthető belőle házilag: 2-3 csepp 1 dl desztillált vízbe. Használat előtt mindig rázzuk fel alaposan, és ezzel öblögessünk.

 

Források:1. ISRN Pharm. 2012; 2012: 718645., 2. Am Fam Physician. 2007 Apr 1;75(7):1027-30.

 

Random Posts

  • A szolárium függőséget okoz

    A rendszeresen szoláriumot használók közül sokan úgy kötődnek ehhez a szokásukhoz, mint a kábítószerfüggők, akik ha nem kapják meg ultraibolya-sugáradagjukat, […]

  • A testmozgás segíthet a serdülőknek a cigiről való leszokásban

    Már egy kevés testmozgás is segíthet a tiniknek abban, hogy leszokjanak a dohányzásról vagy legalábbis kevesebbszer gyújtsanak rá, állítja egy […]

  • A tavaszi kert veszélyei állatainkra

    Itt a tavasz, kezdenek rügyezni a fák. Aki csak teheti, a kiskertben vagy a hétvégi telken tölti minden szabadidejét, hiszen […]

  • Az eddig ismertnél is súlyosabb ára van egy kismama dohányzásának

    A legújabb kutatási eredmények szerint az eddig feltételezettnél is súlyosabb következményei vannak annak, ha egy kismama dohányzik vagy a környezetében […]

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé.