Az elhízottság D-vitaminhiányhoz vezethet

Dvitamin2A University College London munkatársainak a PLOS Medicine című szakfolyóiratban ismertetett eredményei alapján a testtömegindex (BMI) minden 10 százalékos emelkedése 4 százalékkal csökkenti a szervezetben található D-vitamin mennyiségét. Ezért túlsúlyosság esetén fontos ellenőriztetni és kezelni az esetleges D-vitaminhiányt.

  A kutatók magyarázata szerint az ok az lehet, hogy mivel a D-vitamin a zsírszövetekben raktározódik el, a túlsúlyos emberek “megnövekedett raktározási kapacitása” feltehetően megakadályozza, hogy a vitamin bekerüljön a vérkeringésbe.

    A D-vitamin tartós hiánya csontritkuláshoz, izomgyengeséghez, szív- és érrendszeri panaszokhoz, autoimmun betegségekhez, mell-, prosztata- és vastagbélrákhoz. Feltöltésének természetes forrásai egyes élelmiszerek – például olajos halak, tej, vaj, sajt és tojás -, de nagyrészt a napfény hatására, a bőrön keresztül termelődik.-forrás: MTI

Random Posts

  • Jógával visszanyerhető az egyensúlyérzék szélütés után

    A rendszeres jóga segített visszanyerni szélütött emberek egyensúlyérzékét abban a kis méretű amerikai tanulmányban, amelynek eredményét a Stroke című orvosi […]

  • Újabb érv a cigi ellen – A nikotin fokozhatja az Alzheimer-kór kockázatát

    A dohányzás és az Alzheimer-kór közötti összefüggést feltáró első tudományos vizsgálat szerint, a cigaretta fokozhatja a betegség kockázatát vagy akár […]

  • Akire mindig emlékezni fogunk: Peter Falk

    Korosztálytól függetlenül mindannyiunk kedvence volt. Számos filmben játszott, mégis számunkra ő a ballonkabátos, szivarozó Columbo nyomozó, aki régi járgányával jelenik […]

  • A csipkebogyót nem csak C-vitamin tartalma miatt érdemes fogyasztani

    Csipkebogyónak a vadrózsa, más néven gyepűrózsa (Rosa canina) termését hívjuk, mely a legtöbb ember számára magas C-vitamin tartalmáról ismert. Vitamintartalmánál […]

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé.