Légúti betegségekre, bőrgomba ellen és narancsbőrre: kakukkfű olaj

Thymus_vulgaris_fragrantissimus1Az ajakosvirágúak családjába tartozó kerti kakukkfű (Thymus vulgaris) Európa mediterrán vidékein őshonos gyógy– és fűszernövény, melynek felhasználása hosszú múltra tekint vissza. A nép gyógyászatban a Thymus nemzettségbe tartozó kakukkfű fajokat köptető, fertőtlenítő, görcsoldó, szélhajtó, nyugtató, valamint baktérium-, vírus- és gombaellenes hatásai miatt alkalmazták elsősorban. Kakukkfüves fürdővel gyógyították a reumás panaszokat és a bőrbetegségeket is. A növény leveleiből vízgőz desztillációval kinyert jellegzetes, fűszeres illatú illóolaj egyike az élelmiszer- és kozmetikaiparban leggyakrabban használt antioxidánsoknak és tartósítószereknek.

A kerti kakukkfű illóolajának két legfőbb összetevője a timol és a karvakrol, melyek antimikrobiális, köhögéscsillapító, köptető, görcsoldó és baktériumellenes tulajdonságokkal rendelkeznek. A timol egy széles körben vizsgált vegyület, erős fertőtlenítő hatással rendelkezik, nagyon hatásos baktériumok és gombák ellen. Ezért is ajánlják láb- és körömgombásodás esetén. Közismert légúttisztító hatásáról is, megfázás, légúti gyulladás esetén nagy segítséget jelent a letapadt váladék feloldásában, kiköhögésében. Az asztmás panaszokat is enyhíthetjük vele. A légzés megkönnyítésére mellkasi bedörzsölőszert is készíthetünk belőle.

A szobában párologtatva fertőtleníti a szoba levegőjét, megakadályozza a gombák, baktériumok és más kórokozók terjedését.

Szájüregi – fogíny, mandula, torok – gyulladás esetén készíthetünk segítségével szájvizet, mellyel naponta kétszer gargalizáljunk.

Ízületi gyulladás panaszaira is enyhülést nyújthat, ha hordozóolajban elkevert illóolajjal masszírozzuk be fájdalmas testrészeinket.

Különféle bőrproblémáinkra is alkalmazhatjuk. Zsíros, pattanásos, fakó bőrre, valamint narancsbőrre is eredményesen használható, mivel fokozza a vérkeringést, serkenti a bőr anyacseréjét, feszesítő és fertőtlenítő hatású, továbbá szabályozza a faggyútermelődést.

A kakukkfű illóolaj használatát kerülni kell terhesség és szoptatás idején, illetve epilepszia, magas vérnyomás, és pajzsmirigy-túltengés esetén. Három évnél fiatalabb gyermekeknél se alkalmazzuk! Irritálhatja a bőrt és a nyálkahártyát! Végezzünk bőrpróbát a használata előtt!

Alkalmazása:

párologtatás: 3-6 csepp az aromalámpába

lábfürdő: 2-4 csepp egy evőkanálnyi mézben, tejben, tejszínben, növényi olajban vagy habfürdőben elkeverve, majd ezután a vízbe téve. Gombaellenes, frissítő, nyugtató hatású. Fürdővízhez is így alkalmazzuk.

gyulladáscsökkentőként: 8 csepp 1 evőkanál hordozóolajba vagy testápolóba keverve a gyulladt területre kenve.

zsíros illetve cellulitiszes bőr ápolására: hidratáló arckrémünkbe illetve testápolóba (annyiba, amennyit egyszerre felhasználunk), tegyünk 1 csepp illólajat. Használat előtt végezzünk bőrpróbát!

bedörzsölésre: egy evőkanál hordozóolajba tegyünk 2-4 csepp olajat, keverjük el, és ebből masszírozzunk a bőrbe (mellkas, hát).

szájvíz házilag: 1 csepp 1 dl desztillált vízbe. Használat előtt mindig rázzuk fel alaposan, és ezzel öblögessünk, gargalizáljunk. (Vigyázat! Irritálhatja a nyálkahártyát!)

Forrás: Evid Based Complement Alternat Med. 2012;2012:657026. doi: 10.1155/2012/657026. Epub 2012 Jul 5., Fotó: http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Thymus_vulgaris_fragrantissimus1.jpg

 

 

 

  • Elszíneződött fogak

    A kávé, a tea a nikotin, a vörösbor, a sötét színű élelmiszerek, és a mesterséges színezőanyagok a leggyakoribb okozói az […]

  • Az étrendkiegészítők bölcs használata

    Az étrendkiegészítők hivatalosan olyan termékek, melyeknek célja, hogy egészségünk érdekében étkezésünket kiegészítsük velük, különféle összetevőket – vitaminokat, ásványi anyagokat, aminosavakat, gyógynövény összetevőket és egyéb […]

  • Olvadó világunk

    2011 augusztusában egy akkora jégdarab szakadt le Grönland északnyugati partján, és sodródott ki a tengerre, amire 1962 óta nem volt […]

  • Milyen élelmiszerekkel előzhetjük meg látásunk romlását?

    Szemünk és látásunk épségének megőrzése három fő pilléren nyugszik: rendszeres szemvizsgálat, egészséges táplálkozás és a szem védelme a káros környezeti […]