Nyugtat, gyulladáscsökkentő és ápolja a bőrt: a kamillaolaj

406px-Kamomillasaunio_(Matricaria_recutita)A fészekvirágzatú növénycsaládba tartozó kamilla (Matricaria chamomilla), egy igen jól ismert gyógynövény, szárított virágainak mindig helye volt és ma is helye van a házi patikában. Már évezredekkel ezelőtt is használták az ókori Egyiptomban, Görögországban és Rómában. Az orvosi székfűnek, német illetve magyar kamillának is nevezett növényt az ókori görögök női betegségek gyógyítására alkalmazták, latin nevében a matrix, mely anyát jelent szintén erre utal. A kamilla legismertebb tulajdonsága gyulladáscsökkentő hatása, de emésztőszervi problémákra, görcsök, fekélyek, bél- és hólyaghurut esetén, megfázáskor, és szélhajtóként is fogyasztjuk teáját. Utóbbi célból csecsemőknek is adhatjuk. Az újabb kutatások szerint a kamillatea enyhe depresszió, szorongás esetén is segítséget jelent. Külsőleg különböző bőrproblémáinkat gyógyíthatjuk segítségével.

A kamilla gyógyító hatóanyagaihoz tea, kapszula, tabletta, kenőcs és olaj formájában is hozzájuthatunk. Mélykék színű illóolaját vízgőz-desztillációval a virágzatból nyerik ki. Színét a kamazulénnek köszönheti, mely meghatározza az olaj minőségét is. A kamazulén tartalom ugyanis függ a növény termőhelyétől és korától, a virágok tárolása során ugyanis csökken a mennyisége. Gyógyszeripari felhasználásán túl, a kozmetikai- és az élelmiszeripar, valamint az aromaterápia területén is alkalmazzák.

Fő hatóanyagai az alfa-bizabolol, a farnezol és a kamazulén, melyek antimikrobiális, fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő és görcsoldó hatással rendelkeznek.

A kamillaolajat használhatjuk pattanásos, gyulladt bőr ápolására, bőrfekélyekre, nehezen gyógyuló sebekre, szájüregi-, garat- és orrüregi gyulladások esetén, légzés megkönnyítésére, izom- és ízületi gyulladások enyhítésére. Belsőleg történő használatra az illóolajat tartalmazó készítményeket illetve a kamillateát válasszuk inkább.

A kamillaolaj nem toxikus, de enyhén irritálhatja a bőrt, ritkán allergiás reakciót is kiválthat, és bőrgyulladást okozhat. Használat előtt végezzünk bőrpróbát! Terhesség idején csak az első három hónap után alkalmazzuk, ha szükséges. Ne tévesszük össze a római kamilla illóolajjal, melynek használata tilos terhesség idején, mert görcsöket vagy akár vetélést is okozhat!

Alkalmazása:

párologtatás: 4-5 csepp az aromalámpába (nyugtató, antimikrobiális, légzéskönnyítő hatású)

inhalálás, arcgőzölés: egy lábos forró vízbe cseppentsünk 3 csepp illóolajat, hajoljunk fölé, fejünket takarjuk le törülközővel, és 5-10 percig maradjunk a gőz felett. A pattanásos, zsíros bőr pórusait tisztítja, alkalmas száraz bőrre is, fokozza a vérkeringést, hidratál, tonizál, megfázás esetén fertőtleníti a légutakat, megkönnyíti a légzést, csökkenti a gyulladást.

aromafürdő: 3-5 csepp egy evőkanálnyi mézben, tejben, tejszínben, növényi olajban vagy habfürdőben elkeverve, majd ezután a vízbe téve. Ellazít, megnyugtat, erősíti az immunrendszert, enyhíti az izom- és ízületi gyulladásokat, alkalmas aranyér és a nemi szervek fertőzése esetén is.

masszázs: 2 evőkanál növényi olajba tegyünk 1-2 csepp illóolajat, keverjük el, és ezzel a nyugtató, gyulladáscsökkentő hatású olajjal masszírozzuk meg a feszült, fájó izmokat, gyulladt, reumás testrészeinket.

bedörzsölésre, bőrápolásra: egy evőkanál hordozóolajba tegyünk 1 csepp kamilla olajat, keverjük el, és ezzel dörzsöljük be ízületi- és izomfájdalmaktól szenvedő testrészeinket. Mellkason, háton légzéskönnyítő hatású, bőrproblémák esetén csökkenti a gyulladást, nyugtatja és ápolja a bőrt, hozzájárul a sejtregenerálódáshoz és a bőr megújulásához.

Forrás: Pharmacogn Rev. 2011 Jan-Jun; 5(9): 82–95., fotó: Kallerna

  • A kutyák szürkehályog betegsége

    A szürkehályog a kutyák egyik leggyakoribb szembetegsége. Több különböző formája van, és számos kiváltó oka lehet. Mindegyik fajtájú kutyust egyaránt […]

  • Bolíviai bennszülöttek életmódjával a szívbetegségek ellen

    A bolíviai tsimane törzs életmódjának bizonyos elemeit eltanulva lehetne hatékonyan védekezni a szívbetegségek kialakulása ellen – állapították meg a kutatók, […]

  • Az ausztráliai Nagy-korallzátony lehet a globális korallfehéredés következő áldozata

    Az ausztráliai Nagy-korallzátony lehet a 2014 óta pusztító globális korallfehéredés következő áldozata – figyelmeztetnek kutatók. Szakemberek a héten jelentették be, […]

  • Hogyan hozhatják magukat formába az urak?

    Tökéletesen fittnek és egészségesnek érzi magát? Vagy talán túlsúlyos, és szeretne izmosabb és energikusabb lenni, kevesebb testzsírral? Jó, ha erre […]