A fájdalomcsillapítás szakértője: szegfűszeg olaj

szegfűszegA szegfűszeg édeskés, fűszeres illatú olaját az Indonéziából származó örökzöld növény (Eugenia caryophyllata) pirosló virágbimbóiból nyerik ki. Az erős, aromás ízű fűszert főként édességek ízesítésére használjuk, de a különféle szószok, pácok és sültek is pikánssá tehetők vele.

A szegfűszeg olajat a szobában párologtatva igazi ünnepi hangulatot varázsolhatunk, a karácsonyi illatokat idézhetjük vele. Jól kombinálható fahéj- és édesnarancs olajjal. Téli időszakban melegítő hatása miatt is sokan kedvelik.

Az olaj fő összetevői az eugenol és az eugenil-acetát, valamint a karvakrol, a timol és a cinnamaldehid. Az olajat helyileg fájdalom, és gyulladáscsökkentő hatása miatt alkalmazzák elsősorban, így hatásosan enyhíthető segítségével az izom- és ízületi fájdalom. Helyi érzéstelenítőként jó szolgálatot tehet a fogíny gyulladása esetén, a szájüregi baktériumok aktivitását is képes csökkenteni.

Gyulladásgátló hatása mellett antibakteriális, antioxidáns, gomba- és vírusellenes, görcsoldó, rovarriasztó és altató hatással is rendelkezik. Megfázás idején belélegezve csillapítja a köhögést, és megkönnyíti a légzést.

Terhesség esetén valamint kisgyereknél nem ajánlott a használata. A nyálkahártyát és a bőrt irritálhatja,  alkalmazása előtt mindenképpen végezzünk bőrpróbát. Érzékeny bőrön inkább kerüljük a használatát. Semmiképpen ne használjuk nagy dózisban, mert torokfájást, hányást, mérgezést, görcsöket, nehézlégzést okozhat, károsíthatja a vesét és a májat.

Alkalmazása:

párologtatás: 5-6 csepp az aromalámpába (melegítő, antimikrobiális, légzéskönnyítő, ellazító, nyugtató hatású)

aromafürdő: 4-5 csepp 1 dl mézben, tejben, tejszínben, növényi olajban vagy habfürdőben elkeverve, majd ezután a vízbe téve. Kombinálhatjuk gyömbérolajjal, narancsolajjal és rózsaolajjal. Ellazít, felmelegít, enyhíti az izom- és ízületi gyulladásokat és fájdalmakat.

masszázs: 4-5 evőkanál növényi olajba tegyünk 8 csepp illóolajat, keverjük el, és ezzel a fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő hatású olajjal masszírozzuk meg a feszült, fájó izmokat, gyulladt, reumás testrészeinket. Melegítő hatású, a bőrt kipirosíthatja!

fogíny gyulladásra: egy pohár (2 dl) desztillált vízbe tegyünk 2 csepp illóolajat. Ezzel öblögessünk, használat előtt jól rázzuk fel. Csökkenti a gyulladást, a szájüregi baktériumok szaporodását gátolja. Fogfájás esetén 1-2 csepp olajjal dörzsöljük be közvetlenül a fájó területet. De természetesen a fogorvost nem helyettesíthetjük vele.

Források: 1. Phytother Res. 2007 Jun;21(6):501-6., 2. Int J Dent. 2012; 2012: 759618., fotók: AmonHeijne

  • Kisebb az Alzheimer kockázata, ha rendszeresen eszünk halat

    Nem lehet azt mondani ránk, hogy „halevő” nemzet vagyunk, az évi átlagos halfogyasztás legnagyobb mennyiségét ilyenkor, a karácsonyi ünnepek táján […]

  • 10 egyszerű tipp a koleszterinszint csökkentésére

    Magas koleszterinszinttel egy sor súlyos, életet veszélyeztető betegség – érelmeszesedés, trombózis, infarktus – kialakulását kockáztatjuk. Pedig egyáltalán nem nehéz elérni, […]

  • Gyümölcslé-variációk: legyünk fittek és egészségesek!

    Bőrünket, immunrendszerünket, testünk egészségét tökéletesen támogatni tudjuk a frissen facsart, nyers gyümölcslevekkel, melyek bőségesen tartalmaznak vitaminokat, ásványi  anyagokat, melyekre szervezetünknek […]

  • 6 egyszerű tipp otthonunk környezetbarát tisztításához

    A sokak életét megkeserítő allergiaszezon évről-évre az enyhülő időjárásnak köszönhetően nem csak korábban érkezik, de az elmúlt tíz évben egyre […]