A fájdalomcsillapítás szakértője: szegfűszeg olaj

szegfűszegA szegfűszeg édeskés, fűszeres illatú olaját az Indonéziából származó örökzöld növény (Eugenia caryophyllata) pirosló virágbimbóiból nyerik ki. Az erős, aromás ízű fűszert főként édességek ízesítésére használjuk, de a különféle szószok, pácok és sültek is pikánssá tehetők vele.

A szegfűszeg olajat a szobában párologtatva igazi ünnepi hangulatot varázsolhatunk, a karácsonyi illatokat idézhetjük vele. Jól kombinálható fahéj- és édesnarancs olajjal. Téli időszakban melegítő hatása miatt is sokan kedvelik.

Az olaj fő összetevői az eugenol és az eugenil-acetát, valamint a karvakrol, a timol és a cinnamaldehid. Az olajat helyileg fájdalom, és gyulladáscsökkentő hatása miatt alkalmazzák elsősorban, így hatásosan enyhíthető segítségével az izom- és ízületi fájdalom. Helyi érzéstelenítőként jó szolgálatot tehet a fogíny gyulladása esetén, a szájüregi baktériumok aktivitását is képes csökkenteni.

Gyulladásgátló hatása mellett antibakteriális, antioxidáns, gomba- és vírusellenes, görcsoldó, rovarriasztó és altató hatással is rendelkezik. Megfázás idején belélegezve csillapítja a köhögést, és megkönnyíti a légzést.

Terhesség esetén valamint kisgyereknél nem ajánlott a használata. A nyálkahártyát és a bőrt irritálhatja,  alkalmazása előtt mindenképpen végezzünk bőrpróbát. Érzékeny bőrön inkább kerüljük a használatát. Semmiképpen ne használjuk nagy dózisban, mert torokfájást, hányást, mérgezést, görcsöket, nehézlégzést okozhat, károsíthatja a vesét és a májat.

Alkalmazása:

párologtatás: 5-6 csepp az aromalámpába (melegítő, antimikrobiális, légzéskönnyítő, ellazító, nyugtató hatású)

aromafürdő: 4-5 csepp 1 dl mézben, tejben, tejszínben, növényi olajban vagy habfürdőben elkeverve, majd ezután a vízbe téve. Kombinálhatjuk gyömbérolajjal, narancsolajjal és rózsaolajjal. Ellazít, felmelegít, enyhíti az izom- és ízületi gyulladásokat és fájdalmakat.

masszázs: 4-5 evőkanál növényi olajba tegyünk 8 csepp illóolajat, keverjük el, és ezzel a fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő hatású olajjal masszírozzuk meg a feszült, fájó izmokat, gyulladt, reumás testrészeinket. Melegítő hatású, a bőrt kipirosíthatja!

fogíny gyulladásra: egy pohár (2 dl) desztillált vízbe tegyünk 2 csepp illóolajat. Ezzel öblögessünk, használat előtt jól rázzuk fel. Csökkenti a gyulladást, a szájüregi baktériumok szaporodását gátolja. Fogfájás esetén 1-2 csepp olajjal dörzsöljük be közvetlenül a fájó területet. De természetesen a fogorvost nem helyettesíthetjük vele.

Források: 1. Phytother Res. 2007 Jun;21(6):501-6., 2. Int J Dent. 2012; 2012: 759618., fotók: AmonHeijne

Random Posts

  • A tea gátolhatja a vas felszívódását

    A teázás nagyon egészséges, ám oda kell figyelnünk arra, hogy mikor fogyasszuk el, ugyanis nem feltétlenül jó, ha étkezés mellé isszuk, mert gátolhatja  […]

  • Újabb figyelmeztetés a mobiltelefonok káros hatásairól

    Az Európai Környezetvédelmi Ügynökség (EEA) legújabb jelentésében arra figyelmezteti a kormányokat, hogy ne hagyják figyelmen kívül a különféle technológiák, köztük […]

  • Mit okozhat a szervezetben a rézhiány?

    A szervezetünkben kb. 80-120 mg réz található. Rézben leggazdagabb szervünk a máj, de szemünkben, szívünkben, agyunkban és izomzatunkban is megtalálható. […]

  • Mandulával csökkenthetjük az éhségérzetet, és fedezhetjük az E-vitamin szükségletet!

    Az European Journal of Clinical Nutrition étkezéstudományi szaklapban megjelent friss tanulmány szerint naponta körülbelül 35 szem mandula elfogyasztása elűzi az […]

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé.