Étrendünk segíthet a gyulladások leküzdésében

1400839_a_bowl_of_saladA testünkben előforduló gyulladások teljesen természetes reakciók, melyet valamilyen toxikus anyag vagy sérülés vált ki. A szervezet így próbálja minél hamarabb felismerni és megoldani a problémát, mielőtt az az egész testünkre szétterjed. A gyulladások azonban krónikus betegségek kifejlődésében is szerepet játszanak. Az elhízás szintén okozhat gyulladást, amely szív- és érrendszeri, valamint anyagcsere betegségekhez vezethet.

Antioxidánsokban, vitaminokban és omega-3-zsírsavban gazdag élelmiszerek – citrusfélék, piros zöldségek, halak – fogyasztásával mérsékelhetjük a gyulladásos folyamatokat. -forrás: ScienceDaily

Ajánlott cikk:

Fájdalomenyhítés természetes módszerekkel

 

Random Posts

  • A fiatalság és az egészség őrzője: a klorofill

    A suliból bizonyára mindannyian emlékszünk arra, hogy a növények zöld színéért a zöld színtestekben lévő színanyag, a klorofill felelős. Érdekesség, […]

  • Mi az összefüggés a mazsola és szájüregünk egészsége között?

    A szájüregi betegségek, ínybetegségek, fogszuvasodás és a fogak elvesztése, több embert érint, mint bármely más egészségi probléma. Ezek a betegségek nem […]

  • A leggyakoribb újévi fogadalmak – Hogyan tartsuk be őket?

    Sokunk életében az év vége az az időszak, amikor átgondoljuk és összegezzük magunkban, mit értünk el az elmúlt tizenkét hónapban, […]

  • A curry csökkenti a cukorbetegség kockázatát

    Az Egészségügyi Világszervezet tanulmánya szerint, a kettes-típusú cukorbetegségben szenvedők száma 2030-ra el fogja érni a 366 milliót. A cukorbetegségben szenvedők […]

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé.