A helyes életmód csökkenti az infarktus és a stroke kockázatát, mégis kevesen fogadják meg a tanácsokat

1185411_walking_with_dogsSzívinfarktus vagy stroke után az orvosok általában életmódbeli változtatásokat javasolnak – úgy mint fogyás, több testmozgás, és a dohányzás abbahagyása. Egy új tanulmány utánajárt, hogy a páciensek mennyire tartják be ezeket a jó tanácsokat.

Koon Teo kanadai kutató tanulmánya szerint az infarktuson vagy stroke-on átesett emberek mintegy ötöde továbbra sem mond le a dohányzásról, csak mintegy egyharmaduk sportol rendszeresen, továbbá mindössze kétötödük étkezik úgy, ahogyan az orvosok javasolják.

Pedig az amerikai Nemzeti Szív, Tüdő és Vér Intézet (National Heart, Lung and Blood Institute) orvosa, Dr. Patrice Desvigne Nickens szerint a betegség kockázatait valóban csökkentik az életmódbeli változtatások, melyeknek három kulcseleme van: az egészséges testsúly fenntartása, a rendszeres testmozgás és a cigarettáról való végleges lemondás.-forrás: VOA-Voice of America

  • Az ugrálás az erős csontok titka

    Minél többet ugrál gyermekünk, annál erősebb csontozatra tehet szert, és ezt a sűrűbb csontállományt a későbbiekben is megtartja, ami hasznos […]

  • Tíz higanymilliméterrel csökkenti a vérnyomást egy pohár céklalé

    Tíz higanymilliméterrel csökkenti a vérnyomást egy pohárnyi céklalé – erre az eredményre jutottak brit orvosok.     A pohár két és fél […]

  • 3 természetes immunerősítő influenza ellen

    Az influenzajárvány minden évben felüti a fejét, és még ha megelőzésként az oltást választjuk, akkor sem hanyagolhatjuk el szervezetünk saját […]

  • A zöld kávé hatóanyaga elősegítheti a fogyást

    A túlsúlyosság és az elhízás komoly egészségügyi kockázatot jelent, ezért a legtöbben ma már nem csak esztétikai, hanem egészségi állapotuk javítása érdekében […]