Nyakszépítés házilag

K106A nyak ráncosodása és öregedése hamarabb válik láthatóvá, mint az arcbőr megereszkedése, így ápolására külön gondot kell fordítani. Természetesen kaphatóak a nyak bőrét feszesítő krémek, de otthon készített pakolásokkal és bizonyos naponta elvégzendő gyakorlatokkal tovább megőrizhető a feszessége.

 1. Nyaktorna

Naponta öt percet szánjunk a következő gyakorlatokra: fordítsuk a fejünket balra-jobbra, majd körözzünk a fejünkkel mindkét irányba.

Állunkat toljuk előre és felfelé, érezzük, hogy a nyakizmokat felfelé húzzuk, és megfeszülnek. Többször ismételjük.

2. Alvási trükkök

Minél laposabb a párnánk, annál kevésbé gyűrődik össze a nyak bőre. Az is ráncosít, ha a karjainkat alvás közben a fejünk fölé emeljük.

3. Ránctalanító házi pakolások

Válasszunk kedvünkre az alábbi pakolások közül, és minimum harminc percig hagyjuk a bőrön. Szépítik, táplálják és hidratálják a nyak bőrét.

Őszibarackos nyakpakolás: törjük össze alaposan egy őszibarack húsát, keverjünk hozzá egy tojássárgáját, és fél kávéskanálnyi mézet. A kikevert masszát vastagon kenjük fel a nyakunkra.

Uborkás nyakpakolás: kis darab leszerelt kígyóuborka levéhez tegyünk pár csepp citromlevet. Mártsunk bele kis darab vattát, és napközben többször is simítsuk át vele a nyakunkat. Az uborkalé frissít, hidratál, a C-vitamin pedig feszesíti a bőrt.

Szójalisztes pakolás: két evőkanál szójalisztet vagy lenmaglisztet főzzünk meg 2 dl tejben. A masszát még melegen tegyük a bőrre. Fél óra elteltével mossuk le.

Petrezselymes pakolás: forrázunk le egy csokornyi összevágott petrezselymet egy dl tejjel. Várjuk meg, míg kihűl, majd egy vékony anyagot itassunk át vele, és tegyük a nyakunkra. Egy órán át rajta hagyatjuk, közben pihenjünk. A petrezselyem arcpakolásként használva is elsimítja a ráncokat.

Illóolajos pakolás: egy evőkanál szezám- vagy jojobaolajba tegyünk 2 csepp ilang-ilang olajat. Szépen kisimítja a bőrt. Ilang-ilang helyett egy csepp kakukkfű olajat is használhatunk.

Tipp: az esti hidratáló krémet simító mozdulatokkal alulról felfelé, a fül irányába masszírozzuk a nyak bőrébe. Ez a pár perces masszás is jót tesz a nyak vérkeringésének.

Random Posts

  • Torz lepkék születnek Fukushima környékén

    A 2011 márciusában bekövetkezett nukleáris katasztrófa pusztító hatása a mai napig sújtja az embereket, valamint a növény- és állatvilágot. A […]

  • Gyulladásellenes étrenddel a csontritkulás ellen

    A kor előrehaladtával mindannyian veszítünk csonttömegünkből, ám a nők különösen veszélyeztetettek menopauza után a csontvédő hatású ösztrogén hormon csökkenése miatt. […]

  • Köhögésre és a légutak tisztítására: lándzsás útifű!

    Az útifűfélék családjába tartozó lándzsás útifűvel nyáron az utak mentén, a gyomtársulásokban gyakran találkozhatunk. Ez a világszerte elterjedt, értékes növény […]

  • Hamis sólet

    Nagyon gyorsan elkészül! Egy fej vöröshagymát apróra vágunk, és olajon puhára dinszteljük. Teszünk hozzá még egy dl olajat, és 3 […]

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé.