Az Egyesült Államokban egyre többen mozoghatnak irodai munka közben

businessman-in-the-office-1-1287061-sEgyre több olyan amerikai cég létezik, mely lehetőséget nyújt dolgozói számára, hogy az irodai munka közben ülés helyett mozoghasson. Ezt úgy biztosítják például, hogy a dolgozók a számítógépek előtt nem ülnek, hanem egy magasított asztallap mögött futópadon sétálnak. Ezeknek az ún. asztali futópadoknak a segítségével nem csak felesleges kalóriákat lehet elégetni, hanem csökkentik a sok üléssel összefüggő krónikus betegségek kialakulásának kockázatát is.

Az asztali futópadokat úgy tervezték, hogy a használója szívverését valamennyire felgyorsítsa, de nem olyan mértékben, hogy az elvegye a feladatoktól a figyelmét.

Az Egyesült Államokban egyre több vállalat dönt dolgozói aktivitásának segítése mellett, mert ez nem csupán ahhoz járul hozzá, hogy a dolgozók fittebbek és egészségesebbek legyenek, s így csökken a betegség miatti távollétek száma, hanem mert a mozgás a stresszt is csökkenti, és még  a termelékenység is nő.-forrás: VOA-Voice of America, ill:CELALTEBER

Random Posts

  • Újabb korallfehéredés az ausztrál Nagy-korallzátonynál

    Újabb súlyos korallfehéredés sújthatja a következő hetekben a már amúgy is legyengült ausztrál Nagy-korallzátonyt, amelynek bizonyos részeit a teljes pusztulás […]

  • A hőség elleni védekezés fontossága – Az ÁNTSZ tanácsai

    Másodfokú hőségriasztást rendelt el hétfő déltől péntek éjfélig az országos tiszti főorvos. A hét elején tovább erősödik a nappali felmelegedés, […]

  • 10 egyszerű tipp a koleszterinszint csökkentésére

    Magas koleszterinszinttel egy sor súlyos, életet veszélyeztető betegség – érelmeszesedés, trombózis, infarktus – kialakulását kockáztatjuk. Pedig egyáltalán nem nehéz elérni, […]

  • Vin Diesel nem bízik a rendezőkben

    A 44 éves színész-akciósztár sosem bízik igazán a rendezőkben. Már hétéves kora óta jár meghallgatásokra, és sosem értette, hogy ez […]

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé.