A kertészkedés a hosszú élet titka

watering-cans-562500-sA hosszabb élettel hozta összefüggésbe a kerti munkát, illetve a ház körüli teendők elvégzését egy svéd tanulmány, amelyet a British Journal of Sports Medicine című folyóiratban közöltek.

    A tanulmány szerint az idősebbek számára nehézséget jelenthet az erőteljes testmozgás, ám a mostani eredmények szerint már az ülő életmód elkerülése is életmentőnek bizonyulhat esetükben. Az összesen 4232 hatvan év feletti ember bevonásával készült vizsgálat szerint a hosszú időn át való ülés kiiktatásával csökkenthető a szívroham és az agyi érkatasztrófa kockázata. A stockholmi Karolinska Egyetemi Kórház kutatóinak tanulmánya szerint az aktív életmód 27 százalékkal csökkentette a szívroham, illetve az agyi érkatasztrófa kockázatát és 30 százalékkal csökkentette a két működészavar okozta halálesetek számát a 12 évet felölelő vizsgálat ideje alatt – adta hírül a BBC News. A kutatók szerint a hosszú időn át való ülés lassíthatja az ember anyagcseréjét, illetve az aktivitás hiánya megváltoztathatja az izomszövetekben termelődő hormonokat. Ezeknek idővel romboló hatása lehet az egészségre.

    “Annak ellenére, hogy a tanulmány csupán hatvanéves embereket vizsgált, teljesen ésszerű azt feltételezni, hogy minél aktívabb életmódot folytat valaki az élete során, annál alacsonyabb lesz esetében a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata” – mondta Tim Chico, a Sheffield Teaching Hospitals nevű egészségügyi szervezet szívszakorvos-tanácsadója.   (http://www.bbc.co.uk/news/health-24710089)-forrás: MTI

Random Posts

  • A zöld tea csökkenti az emésztőrendszeri daganatok kockázatát

    A Vanderbilt-Ingram Rákközpont kutatóinak legújabb tanulmánya szerint, a zöld tea fogyasztása csökkenti bizonyos emésztőrendszeri daganatok – különösen a nyelőcső, a gyomor, […]

  • Megőrzik a brit vadvirágokat a jövőnek

    A kew-i brit királyi botanikus kert összegyűjti az országban fellelhető vadvirágok magjait, hogy segítsen a kertészeknek újra vadvirágokkal benépesíteni a […]

  • A biodiverzitás egyfajta védelmet jelent a betegségekkel szemben

    Egy új tanulmány tovább erősíti azt az elméletet, miszerint minél nagyobb a biológiai sokféleség az egyes ökoszisztémákban, annál nagyobb védelmet […]

  • Az elefántok másképp értik az embert, mint a többi állat

    Az elefántok képesek megérteni az emberi gesztusokat tanítás nélkül is, állítja egy új kutatás. A tudósok úgy vélik, ez a […]

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé.