A meditáció csökkentheti a gyulladásokat

innerpeace-1-919567-sA meditálás előnyei jól ismertek azok számára, akik rendszeresen gyakorolják, ám egy új kutatás szerint a meditáció ténylegesen olyan molekuláris és genetikai változásokat okoz, melyek eredménye jobb egészségi állapotban tükröződik. Wisconsini, spanyol és francia kutatók bizonyítékot találtak arra, hogy a meditáció gátolja egyes gyulladást okozó fehérjék termelődését, melyekért néhány gén tehető felelőssé. A kutatók egy nyolc órán át tartó intenzív éber meditáció után megvizsgálták a résztvevőket, és azt tapasztalták, hogy a gyulladásért felelős gének illetve fehérjék szintje alacsonyabb volt, ami egyúttal azt is jelenti, hogy az illető gyorsabban felépül fizikailag egy stresszel teli szituációból. -forrás: VOA-Voice of America

Random Posts

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé.