A nők szívbetegségének legfőbb jelei

Sokan azt gondolják, hogy a szívbetegség a férfiak betegsége, és a nőket nem érinti, pedig a szomorú valóság az, hogy a legtöbb nő ebben a  betegségben veszti életét, és bárki megbetegedhet.

A legtöbb embernek a szívbetegség hallatán elsőként a mellkasi fájdalom jut eszébe, de nőknél ez a tünet nem mindig jelentkezik, vagy ha mégis, sokkal inkább nehéz, szorító érzésként írják le, és nem fájdalomként. Ráadásul sokszor nem is a mellkas, hanem a hát tájékán érezhető fájdalom. Hátfájdalom esetén általában senki nem gondol szívbetegségre, de nem szabad figyelmen kívül hagyni ezeket a jeleket. Érdemes azonnal orvoshoz fordulni!

Az egyik legjellemzőbb tünet az erős fáradtságérzés, ami kellő mennyiségű alvás ellenére jelentkezhet. A további jellegzetes tünetek, melyek szívbetegségre utalnak:

– légzési nehézség

– gyomorpanaszok, gyomorémelygés

– idegesség és félelemérzet

– újonnan fellépő vagy erősödő fejfájások

– fájdalom a mellkasban

– nehéz, szorító vagy égő érzés a mellkasban

– hátfájdalom a lapockák közötti területen

– fájdalom vagy szorító érzés a mellkasban, mely átterjed az állkapocsra, a nyakra, a vállakra, a fülre, és a karokba is kisugárzik

– hasi fájdalom a köldök felett

A jó hír, hogy tehetünk szívünk egészsége érdekében. Ne várjuk meg, míg segítségre lesz szükségünk, ha ilyen tüneteket tapasztalunk, azonnal keressük fel az orvost!

Hogyan csökkenthetjük a szívbetegség kockázatát?

– tudjuk meg, hogy előfordult-e ilyen betegség a családban

– rendszeresen keressük fel az orvost, legyünk tisztában azzal, hogy mekkora az esélyünk a betegségre

– ne dohányozzunk, és ne is tartózkodjunk füstös helyen

– ellenőrizzük rendszeresen a vérnyomásunkat. A magas vérnyomás gyógyszeres kezelésre szorul. A magas vérnyomást soksztor nevezik csendes gyilkosnak, mert nem okoz tüneteket, viszont növeli a szívbetegség kockázatát. Mindig ellenőriztessük vérnyomásunkat!

– ha cukorbetegek vagyunk, azt is tartsuk kontroll alatt, ne hagyjuk kezeletlenül

– ellenőriztessük a koleszterinszintünket, és ha magas, tegyünk ellene

– legyünk aktívak. A mindennapi séta is csökkenti a szívroham kockázatát

– étkezzünk egészségesen, és tartsuk az ideális testsúlyt

– fogyasszunk kevesebb sót

– ha fogamzásgátló tablettákat szedünk, ne dohányozzunk

– menopauzára szedett hormonokat nem szabad a szívroham megelőzésére bevenni

– a hosszú távú stressz, idegeskedés vagy szomorúság növeli a szívroham esélyét

– ha már volt szívinfarktusa, kezelőorvosával beszélje meg a gyógyszeres kezelést, ugyanis bizonyos gyógyszerek csökkentik az újbóli roham kockázatát

Fontos, hogy odafigyeljünk magunkra és felismerjük a tüneteket. A szív testünk központi motorja, vigyázzunk az egészségére!

  • Honnan tudhatom, hogy boldog a cicám?

    A macskák nagyon intelligens állatok, számtalan különféle érzelem kifejezésére képesek, úgy mint félelem, szomorúság, féltékenység, harag, szeretet. Akik egy ilyen […]

  • Tudta, mi mindent kap kutyájától?

    Bár az a kifejezés, hogy a kutya az ember legjobb barátja, csak a 19. századtól ismert, ezek a hűséges négylábúak […]

  • A mikrotápanyagok csökkentik az arzén-okozta bőrelváltozások kockázatát

    Hazánkban az ÁNTSZ adatai szerint több mint másfélmillió embert érint az arzénnal szennyezett ivóvíz problémája. Főként a dél-alföldi régiókban élők […]

  • Szép szobanövények és egy kíváncsi cica: veszélyes kombináció!

    A cicák természetüknél fogva kíváncsi lények. Imádnak játszani, ugrálni, szaladgálni, ám érdeklődő személyiségük a legerősebb jellemvonásuk. A szobanövények minden cica […]