A didergés segítheti a fogyást?

the-young-beautiful-girl-has-frozen-1330908-sHa télen nagy a hideg, akkor bizony még több réteg ruha alatt is didereghet a testünk. A Cell Metabolism szaklapban megjelent új tanulmány szerint a hidegben való reszketés arra készteti a testet, hogy meginduljon az ún. irizin nevű hormon termelődése, ami aktiválja a barna zsírt, azaz a “jó zsírt”, mely égeti a kalóriákat, és segíti a fogyást.

A kutatók szerint a didergés a testedzéshez hasonló módon az izmok összehúzódását váltja ki, ami egyfajta túlélési mechanizmus a hidegben. A testnek ez az “utolsó” válasza a kihűlés ellen.

A vizsgálatban részt vevő önkéntesek szervezetében a fokozatos hőmérsékletcsökkenés hatására annyi irizin termelődött, mintha egy órányi edzésen vettek volna részt. A kutatók hipotézise szerint, ha sikerül megérteni, hogy az irizin hogyan aktiválja a barna zsírt és a kalóriaégetést, akkor az új gyógyszerek felfedezéséhez vezethetne a cukorbetegség és az elhízás elleni harcban. A szkeptikusok azonban úgy vélik, hogy a folyamat hosszú távú következményeit nem ismerjük, ráadásul csak azért, mert a didergés hasonló hatást vált ki a testben, mint a testedzés, még nem jelenti azt, hogy helyettesíthető is vele. -megforrás: VOA-Voice of America, fotó: african_fi

Random Posts

  • A testmozgás fontossága menopauza idején – Milyen gyakorlatokat végezzünk?

    A menopauza számos változást idéz elő a női szervezetben, melyek többsége kellemetlen tünetekben nyilvánul meg: fáradtság, alvászavarok,  ízületi fájdalom, megváltozott […]

  • Mennyire csodabogyó a maqui bogyó?

    Az Aristotelia chilensis, vagy egyszerűen csak maquinak nevezett örökzöld kis fa illetve cserje őshazája Chile és Argentína. Chile középső és […]

  • Laboratóriumban készült hamburgert ehetünk tíz-húsz év múlva

    A holland Maastricht Egyetem professzorának, Mark Postnak sikerült laboratóriumi körülmények között előállítania hamburgerhúst marhaizom őssejtekből. Az őssejteket egy kör alakú formába […]

  • Hűsít, frissít és csillapítja a fájdalmat: a borsmentaolaj

    A borsmenta (Mentha piperita) olaj az egyik legnépszerűbb és legszélesebb körben használt illóolaj a világon.  Illata erős mentolos, bőrrel érintkezve […]

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé.