UV-fényvédelem növényekkel

A nap ultraibolya sugarainak való túlzott kitettség súlyos károkat okozhat a bőr egészségében, nem csak a bőrrák kockázatát növeli, hanem a bőr látványos öregedését is fokozzák a napsugarak.

A világon egyre nő a bőrrákos betegek száma, csak az Egyesült Államokban évente egymillió bőrrákos megbetegedést diagnosztizálnak, az új rákos esetek száma 40 százalékos növekedést mutat. Ez egyrészt azt jelenti, hogy az emberek még mindig nem figyelnek oda eléggé, hogy óvják bőrüket a napozás során, másrészt arra ösztönzi a kutatókat, hgy újabb megoldásokat keressenek a napsugarak káros hatásainak mérséklésére.

Az egyik megoldás a kémiai fényvédők használata. Erre nagyon hatásosak lehetnek a farmakológiailag aktív növényi vegyületek, melyek nem csak helyileg a bőrön, hanem szájon át szedve is kifejtik bőrvédő hatásukat.

A növényi vegyületek, fitokemikáliák használata azért is hatékonyabb, mert nem csupán a bőrrák kockázatát lehet  velük csökkenteni, és megelőzni a megbetegedést, hanem a már kialakult betegeknél is be tudnak avatkozni a rákos folyamatba, és mérsékelhetik, illetve gátolhatják a betegség előrehaladását. A fitokemikáliák ugyanis többféle jelátviteli úton és mechanizmuson keresztül avatkoznak be a rákképződés folyamatába.

Fényvédelem szempontjából a leghatásosabbnak a zöld tea polifenoljai, a szőlőmag proantocianidinjei, a szőlőben található rezveratrol, a máriatövis vagy őszbogáncs szilimarinja, a kurkumában található kurkumin, az A-vitamin elővitaminja, a béta-karotin, és a gránátalma kivonatok.

Ezen vegyületek mindegyike képes „beleszólni” a káros sugarak okozta rákképződés folyamatába. Gyulladáscsökkentő, antioxidáns és DNS-helyreállító hatásuk mellett, immunmoduláló hatással is rendelkeznek. Ez azért fontos, mert a nap UV-sugarainak való túlzott kitettség elnyomja az immunrendszer reakcióit, ami összefüggésbe hozható a bőrrák kialakulásával.

A fitokemikáliák alapvetően kétféle módon működnek. Egyrészt képesek befogni a rendkívül káros és reaktív szabad gyököket, melyek a bőrben az UV-sugarak hatására keletkeznek, másrészt azokra a jelátviteli molekulákra vannak hatással, melyeknek szerepe van a bőr napsugarakra adott válaszreakciójában.

Már léteznek olyan bőrápoló, fényvédő termékek, melyek tartalmaznak ilyen fitokemikáliákat, de nagyon fontos, hogy belülről is támogassuk velük szervezetünket. Minél jobban ki vagynk téve a napsugárzásnak, annál több antioxidánst érdemes fogyasztanunk. Ezt megtehetjük zöld tea, vörös szőlő, gránátalma fogyasztásával, és nagyon hasznos, ha minél több piros színű gyümölcsöt eszünk, melyek gazdagok béta-karotinban és likopinban, mint a görögdinnye vagy a paradicsom. – forrás: Mead MN 2008. Cancer: UV Protection from Plants. Environ Health Perspect 116:A244-A244. http://dx.doi.org/10.1289/ehp.116-a244a

  • „Halálos trió” fenyegeti az óceánokat

    Az óceánok védtelenek az éghajlatváltozás legrosszabb hatásaival szemben. A klímaváltozás két legsúlyosabb következménye, a savasodás és a vizek melegedése mellett, […]

  • Kevin Kline: már 40 éves pályafutás áll mögötte

    A 63 éves színész négy évtizedes sikeres pályát tudhat maga mögött. Egyaránt imádja a színházat és a filmeket, mai napig […]

  • A tavalyinál is korábban használta el az emberiség a Föld éves erőforrásait

    Idén augusztus 8-ra esett a túlfogyasztás napja, vagyis mostanra használta el az emberiség a Föld éves erőforrásait. Ettől kezdve már […]

  • Orrszarvúak világnapja van

    Az orrszarvúak világnapján, a természetvédők arra hívják fel a figyelmet, hogy az orvvadászat és a természetes élőhelyek pusztulása miatt ezeket […]