Testi-lelki bajokra: zsálya!

sage-1395300Az orvosi zsálya (Salvia officinalis) régóta ismert a népi gyógyászatban görcsoldó és összehúzó hatásáról. Az ókori Egyiptomban mint termékenységi gyógyszer volt ismeretes. Az ókori Görögországban pedig vizes oldatával kezelték a sebeket és a fekélyeket. Manapság száj- és torokgyulladásra, emésztési zavarokra és túlzott izzadás ellen használják. Illóolaja fertőtlenítő, baktériumellenes és nyugtató hatású. Gyógyítja a gyulladást, torokgyulladás és szájüregi gyulladásokra is hatásos. Csillapítja a köhögést és a rekedtséget. Hatékonyan csökkenthető vele a nagymértékű verejtékezés, és az éjszakai izzadás is.

Emellett a különféle váladékok és nedvek csökkentésére is általánosan alkalmazható, olyan problémákra, mint a tejcsorgás, folyás, illetve a megfázásos, gyulladással járó állapotokat kísérő nagy mennyiségű váladékok csökkentésére. Hatásos influenza, arcüreggyulladás és húgyhólyaggyulladás esetén is.

Egyesek hangulatjavítóként fogyasztják, valamint memóriájuk és mentális teljesítményük fokozására. 

Kellemes illata van, ám az íze, akárcsak a legtöbb gyógyteának kesernyés. Ha valaki mégis egy nagyon finom, aromás, zsályatartalmú teát kíván fogyasztani, feltétlenül próbálja ki a Mandala Evergreen teát, mely a zsályán kívül verbénát és eukaliptuszt is tartalmaz. Harmonikus illata és íze energiával tölti fel testünket és lelkünket.

 Nem csak gyógy- hanem fűszernövényként is ismert, aromás, kissé borsos ízéről. A brit konyhában zsíros húsok fűszerezésére használják, valamint kolbászokhoz és szószokhoz. De felhasználja az olasz, a balkán és közel-keleti konyha is.

Általánosságban a zsálya fogyasztása biztonságosnak tekinthető, csak hosszantartó nagy mennyiségű használata (levél vagy illóolaj) okozhat nyugtalanságot, hányást, szédülést, gyors szívverést, remegést, görcsöket és vesekárosodát. A benne lévő thujon nevű hatóanyag hatással lehet az idegrendszerre. Bőrrel érintkezve kiválthat allergiás reakciót, bőrgyulladást, ezért alkalmazása előtt érdemes bőrpróbát végezni. Illóolajából 12 vagy annál több csepp minősül toxikus mennyiségnek. Terhesség idején nem szabad fogyasztani! –fotó: Cristoph Schnabel

  • Vitaminok és étrendkiegészítők ízületi gyulladás ellen

    Bár az orvosok többsége szkeptikus a tekintetben, hogy a táplálkozásnak és a tápanyagoknak különösebb szerepe lenne az ízületi gyulladás kezelésében, […]

  • Meghűléses időszakban: eukaliptusz tea

    Az Eukaliptusz nemzettségbe többszáz növényfaj tartozik, többségük örökzöld, és Ausztráliában illetve Tasmániában honos. A hideg idő beálltával különösen ajánlott az eukaliptusz […]

  • Az étrendkiegészítők bölcs használata

    Az étrendkiegészítők hivatalosan olyan termékek, melyeknek célja, hogy egészségünk érdekében étkezésünket kiegészítsük velük, különféle összetevőket – vitaminokat, ásványi anyagokat, aminosavakat, gyógynövény összetevőket és egyéb […]

  • A joghurtfogyasztás csökkenti a magas vérnyomás kockázatát

    Az élőflórás joghurt fogyasztása nem csak bélrendszerünk egészsége, bélflóránk és immunrendszerünk számára hasznos, hanem azért is, mert csökkenti a magas […]