Testi-lelki bajokra: zsálya!

sage-1395300Az orvosi zsálya (Salvia officinalis) régóta ismert a népi gyógyászatban görcsoldó és összehúzó hatásáról. Az ókori Egyiptomban mint termékenységi gyógyszer volt ismeretes. Az ókori Görögországban pedig vizes oldatával kezelték a sebeket és a fekélyeket. Manapság száj- és torokgyulladásra, emésztési zavarokra és túlzott izzadás ellen használják. Illóolaja fertőtlenítő, baktériumellenes és nyugtató hatású. Gyógyítja a gyulladást, torokgyulladás és szájüregi gyulladásokra is hatásos. Csillapítja a köhögést és a rekedtséget. Hatékonyan csökkenthető vele a nagymértékű verejtékezés, és az éjszakai izzadás is.

Emellett a különféle váladékok és nedvek csökkentésére is általánosan alkalmazható, olyan problémákra, mint a tejcsorgás, folyás, illetve a megfázásos, gyulladással járó állapotokat kísérő nagy mennyiségű váladékok csökkentésére. Hatásos influenza, arcüreggyulladás és húgyhólyaggyulladás esetén is.

Egyesek hangulatjavítóként fogyasztják, valamint memóriájuk és mentális teljesítményük fokozására. 

Kellemes illata van, ám az íze, akárcsak a legtöbb gyógyteának kesernyés. Ha valaki mégis egy nagyon finom, aromás, zsályatartalmú teát kíván fogyasztani, feltétlenül próbálja ki a Mandala Evergreen teát, mely a zsályán kívül verbénát és eukaliptuszt is tartalmaz. Harmonikus illata és íze energiával tölti fel testünket és lelkünket.

 Nem csak gyógy- hanem fűszernövényként is ismert, aromás, kissé borsos ízéről. A brit konyhában zsíros húsok fűszerezésére használják, valamint kolbászokhoz és szószokhoz. De felhasználja az olasz, a balkán és közel-keleti konyha is.

Általánosságban a zsálya fogyasztása biztonságosnak tekinthető, csak hosszantartó nagy mennyiségű használata (levél vagy illóolaj) okozhat nyugtalanságot, hányást, szédülést, gyors szívverést, remegést, görcsöket és vesekárosodát. A benne lévő thujon nevű hatóanyag hatással lehet az idegrendszerre. Bőrrel érintkezve kiválthat allergiás reakciót, bőrgyulladást, ezért alkalmazása előtt érdemes bőrpróbát végezni. Illóolajából 12 vagy annál több csepp minősül toxikus mennyiségnek. Terhesség idején nem szabad fogyasztani! –fotó: Cristoph Schnabel

  • Szuperételek: Spirulina vagy Chlorella?

    A szuperételek olyan tápanyagokban dús ételek, melyek különböző egészségjavító tulajdonságokkal rendelkeznek, hozzájárulnak szerveze-tünk egészséges működéséhez, és energiát adnak. A Spirulina […]

  • Fehér kenyér kontra barna kenyér

    A kenyér legfontosabb alapanyagai a liszt, a víz és a só. Egészségünk szempontjából azonban nem mindegy, hogy milyen lisztből készült […]

  • Figyeljünk oda az ásványianyag-tartalomra, ha palackozott vizet vásárolunk!

    Minthogy sokan tartanak attól, hogy a csapvíz fogyasztásával káros anyagok juthatnak szervezetükbe, inkább a palackozott ásványvizet választják. Ennek következtében az […]

  • De nehéz az iskolatáska!

    Hamarosan becsengetnek az iskolába, és a gyerekek vállára nem csak a sok tanulás súlya, hanem a nehéz iskolatáska is nehezülni […]