Milyen betegségeket okozhat az elsavasodás?

salad-in-a-bowl-1318312
Minden nap fogyasszunk salátát, ez is segít a lúgosításban

Szervezetünk egészségének megőrzésében kulcsfontosságú szerepe van annak, hogy a vér kémhatását a megfelelő tartományban tartsuk. Ez az érték 7,35 és 7,45 között van, ami azt jelenti, hogy vérünk enyhén lúgos kémhatású. Ha a pH 7,35 alá esik, akkor a vérünk túl savassá, ha 7,45 fölé megy, akkor viszont túl lúgossá válik.

A vér kémhatása elsősorban a csontok állapotát befolyásolja, hiszen a csontokban lévő ásványi anyagok a szervezet fő sav elleni forrásait jelentik túlsavasodás esetén. A kálcium például remek savközömbösítő, és ha a szervezet túlságosan savas, miközben a táplálékból nem jut hozzá savközömbösítő anyagokhoz, akkor a belső egyensúly elérése érdekében testünk a csontokból építi ki a szükséges ásványokat, ami nagyon könnyen vezethet csontritkulás kialakulásához.

Az egészséges vegyes táplálkozásban a savasító ételek és italok – húsok, sajtok, édességek, kávé, tea, cukrozott szénsavas üdítők – mellett az ásványi anyagokban gazdag lúgosító hatású zöldségek, gyümölcsök, gabonák és főzelékek kompenzálják a savasító hatást. Utóbbi élelmiszerek azonban sokszor nem szerepelnek kellő mennyiségben az étrendben. Gyomrunkban az emésztés során sósav, a húsok és sajtok lebontásakor kénsav, a zsiradékok és édességek lebontásakor ecetsav keletkezik, a kávéval és teával pedig csersavat juttatunk a szervezetünkbe. Sajnos, mindezek ellensúlyozására nem fordítunk kellő figyelmet, pedig már az enyhe savasság is komoly egészségügyi problémák kialakulásához vezethet hosszútávon, úgy mint:

– szív-és érrendszeri károsodások, érszűkület, eltömődött artériák, megyengült vénák, magas vérnyomás

– csontritkulás, gyenge, törékeny csontok, kalciumlerakódások, csontsarkantyú

– a szervezet oxigénellátottságának csökkenése

– legyengült immunrendszer

– rákos megbetegedések (főként a káros szabad gyökök mennyiségének növekedése következtében)

– testsúly növekedés, elhízás, cukorbetegség

– máj-, húgyhólyag- és vesebetegségek, vesekő, epekő

– fokozott stressz, fakó arcszín, pattanások, levertség, csökkent energiaszint, krónikus fáradtság, fibromyalgia

– emésztési zavarok, puffadás, savtúltengés, székrekedés, aranyér

– neurológiai megbetegedések: Parkinson-kór, Alzheimer-kór

– idő előtti öregedés, gyakori fejfájás, arcüreg-gyulladás

– hormonális egyensúlyzavar, prosztata problémák

Ha nem teszünk lépéseket a lúgosítás irányába, akkor testünkben a sav szétterjedésével párhuzamosan egyre kiszolgáltatottabbá válunk a külnféle betegségeknek. Ellenkező esetben, az ideális pH elérésével és fenntartásával szervezetünk képes lesz megújulni, megfiatalodni és felvenni a harcot a betegségekkel szemben.-fotó: Ezran Kamal

Kapcsolódó cikkek:

Lúgosítás lucernával

Természetes savlekötők

„Zöld koktélok”: a fiatalság forrásai

Savasodás ellen: lúgos víz!

  • Tisza-tavi túrák képzett szakvezetővel

    Tisza-tó a rejtelmes vízi világ  Harmónia, csend, hullámzó sás rengeteg, nyugalmat sugárzó lápi világ és felhőtlen béke nyugszik a tájon.  Fedezzük fel együtt […]

  • 5 szuper élelmiszer, melyek csökkentik az öregedés hatásait

    Fiatalon is fontos odafigyelni arra, hogy mivel tápláljuk testünket, a kor előrehaladtával azonban erre fokozottabban ügyelnünk kell. Ahogy öregszünk, csökken […]

  • A tai chi jótékonyan hat a keringési rendszerre betegség esetén is

    A rendszeres testmozgás egészséges embereknél és krónikus betegségben szenvedőknél egyaránt javítja a fizikai erőnlétet, állóképességet és az életminőséget. Számos olyan […]

  • A felmelegedés vízhiányhoz vezethet Európában

    Vízhiányhoz vezethet a felmelegedés Európában: szakértők szerint a kontinens fontos édesvízkészletét képző alpesi gleccserek, tavak és források már most fogyóban […]