Ezt a bélproblémát fokozza a vörös hús fogyasztása

Minden ötödik-tizedik embernél megtalálhatóak kisebb-nagyobb kitüremkedések a bélben, ezeket nevezzük latinul divertikulumoknak, melyek, ha begyulladnak, kellemetlen panaszokat okozhatnak. A bélgyulladás kockázatát csökkenti a rostban gazdag táplálkozás, a gyümölcs és zöldségfogyasztás, és a dohányzás elhagyása.

A Gut magazinban megjelent új tanulmány szerint a vörös húsok gyakori fogyasztása szintén növeli a bélgyulladás rizikóját, különösen a feldolgozatlan húsok. A vörös húsok fogyasztását összefüggésbe hozták már a szív- és érrendszeri betegségek, valamint egyes daganatos betegségek fokozott kockázatával, most egy újabb érv született a fogyasztásukkal szemben. A kutatók szerint a bélgyulladás lehetőségét már azzal is mérsékelhetjük, ha egy adag vörös hús helyett halat vagy csirkehúst fogyasztunk. – forrás: ScienceDaily, fotó: Pixabay.com/Meditations

Random Posts