Ezt a bélproblémát fokozza a vörös hús fogyasztása

Minden ötödik-tizedik embernél megtalálhatóak kisebb-nagyobb kitüremkedések a bélben, ezeket nevezzük latinul divertikulumoknak, melyek, ha begyulladnak, kellemetlen panaszokat okozhatnak. A bélgyulladás kockázatát csökkenti a rostban gazdag táplálkozás, a gyümölcs és zöldségfogyasztás, és a dohányzás elhagyása.

A Gut magazinban megjelent új tanulmány szerint a vörös húsok gyakori fogyasztása szintén növeli a bélgyulladás rizikóját, különösen a feldolgozatlan húsok. A vörös húsok fogyasztását összefüggésbe hozták már a szív- és érrendszeri betegségek, valamint egyes daganatos betegségek fokozott kockázatával, most egy újabb érv született a fogyasztásukkal szemben. A kutatók szerint a bélgyulladás lehetőségét már azzal is mérsékelhetjük, ha egy adag vörös hús helyett halat vagy csirkehúst fogyasztunk. – forrás: ScienceDaily, fotó: Pixabay.com/Meditations

Random Posts

  • Fogyjunk alacsony szénhidrát-tartalmú étrend segítségével

    Az alacsony szénhidráttartalmú diéta bármikor elkezdhető, de legideálisabb ideje a nyár, amikor számtalan szezonális, friss zöldség és gyümölcs áll rendelkezésünkre, […]

  • Brian Bosworth, a legendás focisztár

    A szőke macsót hazánkban akciófilmekből ismerhetjük, szülőföldjén, Amerikában azonban mint a Seattle Seahawks amerikai futball csapat legendás játékosát tisztelik benne.

  • Az internet veszélyei a gyerekekre

    A gyerekek rengeteg időt töltenek az internet virtuális világában. A közösségi oldalakon sokszor túl sok személyes adatot és információt szolgáltatnak […]

  • Ön környezetbarát módon gyűjti a kutyaürüléket?

    Akinek van otthon kis kedvence, az nyilván nem csak az állatokat, hanem a természetet is szereti, melynek mind részei vagyunk. […]