Kutyabenge: egy hatékony és gyengéd hashajtó

A kutyabenge (Frangula alnus) a bengefélék családjába tartozó, vízparti ligeterdőkben, nedves talajon élő lombhullató cserje. Magassága 3-6 méter, barna hajtásainak kérge kellemetlen illatú, ám ebben rejlik a növény gyógyító ereje.

A kéregben található antrakinon régóta eredményesen használt hashajtó, a bevétel után 8-12 órával fejti ki a hatását. Fontos azonban tudni, hogy frissen semmi esetre sem szabad fogyasztani, mert mérgező, és súlyos hányást okozhat. Csak igen hosszú, egy évnyi tárolás után lehet felhasználni, vagy megfelelő hőkezelés után, és még akkor is pontosan be kell tartani az adagolására vonatkozó utasításokat, mert ha túl sokat szedünk be, az is veszélyes lehet. A kutyabenge kéreg továbbá használható máj- és epehólyag panaszok, cirrózis (májzsugorodás), és hasi puffadás esetén. Éppen ezért gyakran találkozhatunk vele a felfúvódás elleni és az epére ható, sőt, a fogyókúrás teakeverékekben is. Mivel pozitívan hat magas vérnyomás és érelmeszesedés esetén, a magas vérnyomásban szenvedők is nyugodtan használhatják.

Külsőleg fogínybetegségekre, és a fejbőr parazita-fertőzéseire is alkalmazható.

Ha pontosan betartjuk az adagolását, és ha nem használjuk nyolc napon túl, akkor általában semmilyen mellékhatást nem okoz. Nyolc napon túli használata alacsony káliumszintet okozhat a szervezetben, mely szívproblémákat, izomgyengeséget eredményezhet. Ritkán görcsök jelentkezhetnek mellékhatásaként. Amennyiben használata során gyomorfájdalom, erős hasmenés vagy híg széklet fordul elő, fogyasztását hagyjuk abba. Bizonyos gyógyszerekkel kölcsönhatásba léphet, gyulladáscsökkentő kortikoszteroid tartalmú gyógyszerekkel például, illetve azokkal, melyek csökkentik a káliumszintet a testben, valamint hashajtó- és vízhajtó gyógyszerekkel, ezért ezeket egyidejűleg ne használjuk kutyabengével.

Terhesség és szoptatás idején, valamint 12 évnél fiatalabb gyerekeknél sem ajánlott a használata, szintén nem tanácsos a fogyasztása gyomor-bélrendszeri elzáródás, Crohn-betegség, irritábilis bél szindróma, fekélyes vastagbélgyulladás és vakbélgyulladás esetén.-  fotó: Frank Vincentz

  • Szuperételek: Spirulina vagy Chlorella?

    A szuperételek olyan tápanyagokban dús ételek, melyek különböző egészségjavító tulajdonságokkal rendelkeznek, hozzájárulnak szerveze-tünk egészséges működéséhez, és energiát adnak. A Spirulina […]

  • Jennifer Ehlét nem lehet beskatulyázni

    Jennifer Ehle valószínűleg legismertebb szerepe Elizabeth Bennet megformálása az 1995-ben készült ’Büszkeség és balítélet’ című sorozatban. A film sikere ellenére […]

  • Az étrendkiegészítők bölcs használata

    Az étrendkiegészítők hivatalosan olyan termékek, melyeknek célja, hogy egészségünk érdekében étkezésünket kiegészítsük velük, különféle összetevőket – vitaminokat, ásványi anyagokat, aminosavakat, gyógynövény összetevőket és egyéb […]

  • Módosítja a gének működését fél év rendszeres testmozgás

      A következetes edzés a legbiztosabb módja a felesleges kalóriák elégetésének, ám egyéb előnyei is lehetnek: mindenekelőtt segít megváltoztatni a […]