A lúgos víz enyhülést hozhat a derékfájdalmakra

Testünk hidratálása lúgos kémhatású vízzel segíthet megelőzni a derékfájdalmakat, ugyanakkor a helyileg alkalmazott magas pH-jú lúgos víz átmenetileg is enyhítheti a fájdalmat, és csökkenti a gyulladást.

 Kevesen tudják, hogy a derékfájdalom a kiszáradás jele is lehet, a test így jelzi, hogy nem kellően hidratált. Tény, hogy az emberek többsége nem iszik elegendő folyadékot naponta. Pontosabban isznak, de mit is? Kávét, teát, üdítőket, energiaitalokat, melyek mind hozzájárulnak a szervezet savasodásához, és a kiszáradáshoz.

Felborítják a test savas-lúgos egyensúlyát, mely német kutatók szerint, a deréktáji fájdalmak kialakulásában is szerepet játszik.

A lúgos víz hatszor gyorsabban hidratálja szervezetünket, mint a „sima” víz, ugyanis könnyebben szívódik fel a testben.

A lúgos víz a savasság ellen hat, táplálja a testet, és nem fosztja meg az értékes ásványi anyagoktól, úgy, mint a savas pH-jú italok.

Az elsavasodott szervezet ugyanis ásványi anyagokkal igyekszik semlegesíteni a savas kémhatást, ám ha ezek nem állnak kellő mennyiségben rendelkezésre, akkor például a kalciumot – ami kiváló savközömbösítő – kiépíti a csontokból. Ez a folyamat csontritkuláshoz is vezethet.

Hacsak valakinek nem ellenjavallt a lúgos víz fogyasztása – például gyomorsavhiány esetén – akkor akár a teljes napi vízszükségletét is fedezheti vele.

 Egy német tanulmányban 82 derékfájós ember vett részt, akik négy héten át minden nap lúgosító ásványi anyagokkal egészítették ki étrendjüket. A fájdalom 76 esetben az ARS (Arhus Low Back Pain Rating Scale) fájdalommérő fokozata szerint 49 százalékkal csökkent.

 Forrás: PRLog.Org, fotó: Pixabay

 

 

 

 

Random Posts

  • A dinoszauruszok kihalása vezetett a békák robbanásszerű elterjedéséhez

    A békák populációinak robbanásszerű növekedéséhez vezetett az 65 millió évvel ezelőtti ütközés egy aszteroidával, amely a dinoszauruszok kihalását okozta – […]

  • Schwarzenegger megbánta hűtlenségét

    Arnold Schwarzenegger színész, testépítő, ex-kormányzó az „Életem hihetetlenül igaz története” című életrajzi könyvében sikereiről és kudarcairól vall, valamint arról, mennyire […]

  • 3 természetes immunerősítő influenza ellen

    Az influenzajárvány minden évben felüti a fejét, és még ha megelőzésként az oltást választjuk, akkor sem hanyagolhatjuk el szervezetünk saját […]

  • A csimpánzok is képesek az igazságosságra, nem csak az emberek

    Az Emory Egyetem Yerkes Nemzeti Főemlős-kutató Központjának kutatói elsőként bizonyították, hogy a csimpánzok is rendelkeznek a igazságosság képességével, melyet korábban […]

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé.