Köhögésre és a légutak tisztítására: lándzsás útifű!

Az útifűfélék családjába tartozó lándzsás útifűvel nyáron az utak mentén, a gyomtársulásokban gyakran találkozhatunk. Ez a világszerte elterjedt, értékes növény azonban nem irtani való gyom, hanem értékes gyógynövény. Az egyik leghatékonyabb köhögéscsillapító, mely a téli, megfázásos időszakban nem hiányozhat a házi patikánkból. Gyerekeknek is biztonsággal adhatjuk.

 Gyógyszerként levelét és magját használjuk. Hatóanyagai között található az aukubin nevű glikozid, flavonoidok, nyálka, csersav, C-vitamin, kovasav, K vitamin és cink.

A belőle készült sűrű szirup vékony filmréteggel vonja be a fájó, gyulladt torkot, és nem csupán a köhögési ingert csillapítja, hanem a gyulladást is mérsékli. Segít feloldani a letapadt nyálkát, mégpedig nagyon hatásosan és igen gyorsan.

A légúttisztító hatás mellett használhatjuk vizelethajtóként, enyhe hashajtóként, valamint húgyúti fertőzések ellen, mivel az aukubin segíti a húgysav kiválasztását a vesében.

 A dohányosok számára is erősen ajánlott a fogyasztása, mert a légutak kitisztíthatóak vele.

Nem csak a torok gyulladására, hanem belső szervek gyulladására is használható, például májgyulladásra.

 Külsőleg használva csillapítja a vérzéseket, összehúzza a sebeket, segíti a sebgyógyulást. Mérges rovarok (és mérgező harapások) esetén a levelét alkalmazzák külsőleg, ellenszerként.

 Az útifűfélék családjából a lándzsás útifű (Plantago lanceolata) melett a nagy útifüvet (Plantago major) is használják gyógyászati célokra hasonló hatása miatt.

Terhesség és szoptatás idején nagy mennyiségben nem ajánlott a fogyasztása.

Fotó: Kurt Stueber

  • Ne rendeljen interneten, külföldről Hoodiát!

    A Nemzeti Adó- és Vámhivatal által postaforgalomban végrehajtott vámellenőrzések során az tapasztalható, hogy Távol-keletről érkező, egyre növekvő számú küldemény tartalmaz […]

  • 2016 volt a legmelegebb év

    A legmelegebb év volt 2016 az időjárási feljegyzések 1880-as kezdete óta, a globális átlaghőmérséklet elérte a 14,84 Celsius-fokot, ami 0,94 […]

  • A korallok rejthetik a hatásos fényvédő tabletta titkát

    Brit kutatók azt remélik, hogy megismerve a korallok természetes nap elleni védelmének titkát, amellyel azok megelőzik az ibolyántúli sugarak ártalmait, […]

  • Túlsúlyos? Lehet, hogy nem alszik eleget!

    Mi a baj azzal, ha este sokáig fennmaradunk, nézzük a tévét vagy a számítógépet, közben bekapunk pár falatot, és sokszor […]