Köhögésre és a légutak tisztítására: lándzsás útifű!

Az útifűfélék családjába tartozó lándzsás útifűvel nyáron az utak mentén, a gyomtársulásokban gyakran találkozhatunk. Ez a világszerte elterjedt, értékes növény azonban nem irtani való gyom, hanem értékes gyógynövény. Az egyik leghatékonyabb köhögéscsillapító, mely a téli, megfázásos időszakban nem hiányozhat a házi patikánkból. Gyerekeknek is biztonsággal adhatjuk.

 Gyógyszerként levelét és magját használjuk. Hatóanyagai között található az aukubin nevű glikozid, flavonoidok, nyálka, csersav, C-vitamin, kovasav, K vitamin és cink.

A belőle készült sűrű szirup vékony filmréteggel vonja be a fájó, gyulladt torkot, és nem csupán a köhögési ingert csillapítja, hanem a gyulladást is mérsékli. Segít feloldani a letapadt nyálkát, mégpedig nagyon hatásosan és igen gyorsan.

A légúttisztító hatás mellett használhatjuk vizelethajtóként, enyhe hashajtóként, valamint húgyúti fertőzések ellen, mivel az aukubin segíti a húgysav kiválasztását a vesében.

 A dohányosok számára is erősen ajánlott a fogyasztása, mert a légutak kitisztíthatóak vele.

Nem csak a torok gyulladására, hanem belső szervek gyulladására is használható, például májgyulladásra.

 Külsőleg használva csillapítja a vérzéseket, összehúzza a sebeket, segíti a sebgyógyulást. Mérges rovarok (és mérgező harapások) esetén a levelét alkalmazzák külsőleg, ellenszerként.

 Az útifűfélék családjából a lándzsás útifű (Plantago lanceolata) melett a nagy útifüvet (Plantago major) is használják gyógyászati célokra hasonló hatása miatt.

Terhesség és szoptatás idején nagy mennyiségben nem ajánlott a fogyasztása.

Fotó: Kurt Stueber

Random Posts

  • Miért olyan értékes táplálék a gomba, és miben segíthet nekünk?

    Az ehető gombák táplálkozástani jelentősége megkérdőjelezhetetlen, s ezt most két új tanulmány is alátámasztja. Az amerikai Johns Hopkins Bloomberg Közegészségügyi Iskola kutatói […]

  • Fertőtlenít, nyugtat és frissít: a citromolaj

    A citrusfélék közé tartozó növények széles körű biológiai aktivitással rendelkeznek, egyes citrusfajok legismertebb tulajdonságaiként baktérium-, vírus- és gombaellenes, antioxidáns, fájdalomcsillapító, […]

  • Alacsony glikémiás indexű ételekkel megelőzhetjük a magas vércukorszintet

    Glikémiás indexen az egyes élelmiszerek vércukoremelő képességét értjük. A pontos adatot a szőlőcukorhoz képest mérik, és százalékban adják meg. Azok […]

  • A krokodilok alkalomadtán gyümölcsöt is esznek

    Húsban gazdag étrendjét olykor gyümölcsökkel színesíti a mississippi aligátor (Alligator mississippiensis) és még vagy egy tucatnyi másik krokodilfaj – derült […]

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé.