Köhögésre és a légutak tisztítására: lándzsás útifű!

Az útifűfélék családjába tartozó lándzsás útifűvel nyáron az utak mentén, a gyomtársulásokban gyakran találkozhatunk. Ez a világszerte elterjedt, értékes növény azonban nem irtani való gyom, hanem értékes gyógynövény. Az egyik leghatékonyabb köhögéscsillapító, mely a téli, megfázásos időszakban nem hiányozhat a házi patikánkból. Gyerekeknek is biztonsággal adhatjuk.

 Gyógyszerként levelét és magját használjuk. Hatóanyagai között található az aukubin nevű glikozid, flavonoidok, nyálka, csersav, C-vitamin, kovasav, K vitamin és cink.

A belőle készült sűrű szirup vékony filmréteggel vonja be a fájó, gyulladt torkot, és nem csupán a köhögési ingert csillapítja, hanem a gyulladást is mérsékli. Segít feloldani a letapadt nyálkát, mégpedig nagyon hatásosan és igen gyorsan.

A légúttisztító hatás mellett használhatjuk vizelethajtóként, enyhe hashajtóként, valamint húgyúti fertőzések ellen, mivel az aukubin segíti a húgysav kiválasztását a vesében.

 A dohányosok számára is erősen ajánlott a fogyasztása, mert a légutak kitisztíthatóak vele.

Nem csak a torok gyulladására, hanem belső szervek gyulladására is használható, például májgyulladásra.

 Külsőleg használva csillapítja a vérzéseket, összehúzza a sebeket, segíti a sebgyógyulást. Mérges rovarok (és mérgező harapások) esetén a levelét alkalmazzák külsőleg, ellenszerként.

 Az útifűfélék családjából a lándzsás útifű (Plantago lanceolata) melett a nagy útifüvet (Plantago major) is használják gyógyászati célokra hasonló hatása miatt.

Terhesség és szoptatás idején nagy mennyiségben nem ajánlott a fogyasztása.

Fotó: Kurt Stueber

Random Posts

  • Meglepő eredményekkel szolgál a világ eddigi legnagyobb cápaszámlálása

    Már az első évben meglepő eredményekkel szolgál a világ korallzátonyainak cápapopulációit vizsgáló eddigi legnagyobb kutatás: a hároméves projekt keretében megfigyelt […]

  • Rendszeresebbé válhatnak a pusztító árvizek a felmelegedés miatt

    A klímaváltozás hatására világszerte rendszeresebbé válhatnak a súlyos árvizek, egyebek között a Gangesz, a Nílus és az Amazonas tekintetében is, […]

  • Karalábéleves

    Egy fej vöröshagymát kevés olajon megdinsztelünk. 4 szem gombát felkockázunk, egy nagy fej karalábét megpucolunk, kis kockára vágunk, és egy […]

  • Hogyan csökkentsük a szívbetegségek kockázatát?

    A megfelelő étrend az egyik legfontosabb tényező szívünk egészségének megőrzése szempontjából. A világon 100 milliónál is több olyan felnőtt él, […]

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé.