A rostok megvédhetnek az elhízástól és a szívbetegségtől

A Georgia Állami Egyetem új tanulmánya szerint az élelmi rostok rendszeres fogyasztás segíthet megelőzni az elhízást, a metabolikus szindróma kialakulását, valamint elősegíti a bélflóra hasznos baktériumainak szaporodását, ezáltal csökkentik a szívbetegség, a stroke és a cukorbetegség kockázatát. – forrás: Newswise, fotó: Pixabay

  • Paprikás krumpli szójavirslivel

    Két fej vöröshagymát üvegesre dinsztelünk. Nyolc közepes nagyságú burgonyát meghámozunk, apró kockára vágunk, rátesszük a hagymára, hozzáadunk egy egész zöldpaprikát […]

  • Mérgező anyagok is veszélyeztetik a jegesmedvéket

    Nem csupán a klímaváltozással kell megküzdeniük a jegesmedvéknek, az északi sarkvidék ragadozóinak életét erősen mérgező anyagok is veszélyeztetik: a felnőtt […]

  • A szoptatás serkenti a baba agyának fejlődését

    A Brown Egyetem kutatóinak legfrissebb tanulmánya újabb bizonyítékot talált arra, hogy a szoptatás nagyban elősegíti a baba agyának fejlődését. A […]

  • A 4 legjobb természetes agyserkentő

    Számos gyógynövény létezik, melyek segítségével javíthatunk mentális teljesítményünkön és memóriánkon. A természetes gyógymódok használata azért is előnyös, mert az agyműködés […]