Aki 8 óránál kevesebbet alszik, sokkal hajlamosabb…

A New York-i Binghamton Egyetem kutatói úgy találták, hogy a napi 8 óránál kevesebb alvás összefüggésbe hozható az ismétlődő, negatív gondolatokkal, melyek hajlamosabbá tesznek a szorongásra és a depresszióra. forrás: Newswise, fotó: Pixabay

Random Posts

  • Ez az étrend segíthet megőrizni agyad egészségét

    A mediterrán étrend számos módon támogatja egészségünket: csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség, valamint egyes daganatos betegségek kockázatát. […]

  • Az állatoknak szánt játékok veszélyesek is lehetnek

    Teljesen természetes, hogy szeretett kedvencünket időről-időre meglepjük különféle játékokkal, aminek úgy tudnak örülni, akár a gyerekek. Az állatok számára játék […]

  • A nélkülözhetetlen magnézium

    A felnőtt szervezetben ebből az alapvető fontosságú ásványi anyagból 20-25 grammnyi található, aminek 50-60 százaléka a csontokban van. A legtöbb […]

  • Mario Cimarro nem szeszélyes, csak profi

    A test, melyet Lorena Rojas kíván a 2005-ben készült ’Második élet’ című telenovellában, meglehetősen ellentmondásos embert takar. Mario Cimarroról nem […]