Aki 8 óránál kevesebbet alszik, sokkal hajlamosabb…

A New York-i Binghamton Egyetem kutatói úgy találták, hogy a napi 8 óránál kevesebb alvás összefüggésbe hozható az ismétlődő, negatív gondolatokkal, melyek hajlamosabbá tesznek a szorongásra és a depresszióra. forrás: Newswise, fotó: Pixabay

Random Posts

  • Csökkenthető-e a mellrák kockázata több rozsfogyasztással?

    A rozs több rostot és biológiailag aktív vegyületet tartalmaz, mint bármely más gabonaféle, melyet kenyérkészítéshez használnak. Eddigi kutatások szerint, a […]

  • Hajdina: étel és orvosság

    A hajdina, népies nevén pohánka vagy tatárka, az egyik legértékesebb gabonaféle, mely nem csupán a korszerű táplálkozásnak, hanem a különféle […]

  • Veszélyes terhesség idején a szénhidrátmentes étkezés

    Terhesség idején, de már a baba tervezésekor is kockázatos a csökkentett szénhidráttartalmú étkezés, mivel 30 százalékkal is megnövelheti a magzatnál […]

  • Elszíneződött fogak

    A kávé, a tea a nikotin, a vörösbor, a sötét színű élelmiszerek, és a mesterséges színezőanyagok a leggyakoribb okozói az […]