Mindennapi tevékenységeink meglepően hatnak az egészségünkre

Nem csak az intenzív testedzés, hanem az olyan mindennapi tevékenységek is, mint az állás, a séta, vagy éppen a háztartási munka is jelentősen javíthatnak az egészségünkön, és ha naponta legalább fél óra ücsörgést ezek valamelyikére cserélünk fel, 24 százalékkal csökkenthetjük a szív- és érrendszeri betegségekből eredő halálozás kockázatát. – forrás: ScienceDaily, fotó: Pixabay

Random Posts

  • Ha azt hitted, a csirkék buták, akkor ezen csodálkozni fogsz!

    Ha azt kérdezzük, hogy melyek a legokosabb madarak, az emberek többsége bizonyára a varjúféléket mondaná válaszként. A csirkéket sokan még […]

  • Miranda Richardsont lenyűgözik a teknősök

    Az angol színésznő akkor került közelebbi kapcsolatba a teknősökkel, mikor a hangját adta az álcserepes teknősök életéről szóló dokumentumfilmnek. Az […]

  • Édesgyökér: hatásos, de nem mindenkinek ajánlott a fogyasztása

    Az édesgyökér (Glycyrrhiza glabra) már régóta alkalmazott gyógynövény mind a nyugati, mind a keleti orvoslásban. Legnagyobb mennyiségben Görögországban, Törökországban és […]

  • Gyógyuljunk enzimekkel!

    Tudja-e, hogy mit tesznek az enzimek az egészségünkért, hogyan adnak több energiát, és hogyan hosszabbíthatják meg életünket? És hogy a […]