Mindennapi tevékenységeink meglepően hatnak az egészségünkre

Nem csak az intenzív testedzés, hanem az olyan mindennapi tevékenységek is, mint az állás, a séta, vagy éppen a háztartási munka is jelentősen javíthatnak az egészségünkön, és ha naponta legalább fél óra ücsörgést ezek valamelyikére cserélünk fel, 24 százalékkal csökkenthetjük a szív- és érrendszeri betegségekből eredő halálozás kockázatát. – forrás: ScienceDaily, fotó: Pixabay

Random Posts