Mindennapi tevékenységeink meglepően hatnak az egészségünkre

Nem csak az intenzív testedzés, hanem az olyan mindennapi tevékenységek is, mint az állás, a séta, vagy éppen a háztartási munka is jelentősen javíthatnak az egészségünkön, és ha naponta legalább fél óra ücsörgést ezek valamelyikére cserélünk fel, 24 százalékkal csökkenthetjük a szív- és érrendszeri betegségekből eredő halálozás kockázatát. – forrás: ScienceDaily, fotó: Pixabay

Random Posts

  • Az éghajlat manipulálása aszályokat okozna Európában

     Az úgynevezett geo-engineering – műszaki beavatkozás az éghajlati rendszerbe – Európában és más területeken is fokozná az aszályok előfordulását. Erre […]

  • Hollywood legbizalomgerjesztőbb sztárjai

    A Forbes magazin rangsorolta az Egyesült Államok tíz legmegbízhatóbb karakterét, s ennek első helyén Morgan Freeman végzett. Ő az a […]

  • Tétlenül nézik a klímakatasztrófát

    Sajnos hiába vagyunk túl egy olyan éven, amely során a klímaváltozás egyre fenyegetőbben érintette a gazdagabb és szegényebb országokat egyaránt, […]

  • UV-fényvédelem növényekkel

    A nap ultraibolya sugarainak való túlzott kitettség súlyos károkat okozhat a bőr egészségében, nem csak a bőrrák kockázatát növeli, hanem […]