A hosszas ácsorgás is segíthet a fogyásban

A Mayo Klinika új tanulmánya szerint a napi 6 óránál hosszasabb álldogálás – ülés helyett – hozzájárulhat a testtömegindex (BMI) csökkenéséhez, és évente nagyjából 2,5 kg súlycsökkenést eredményezhet, ha nem növeljük a napi kalóriabevitelt. –forrás: News-Medical.Net, fotó: freeimages.com

Random Posts