Így segíthet a jóga a metabolikus szindróma kezelésében

Egy új kínai tanulmány szerint a jóga jótékonyan hat a metabolikus szindrómával (magas vérnyomással, magas koleszterin – és vércukorszinttel, valamint elhízással) küzdők egészségére, heti három egyórás jógagyakorlás egy év után csökkentette a vizsgálatban résztvevők szervezetében a gyulladásokat, ami jelentősen hozzájárulhat a metabolikus szindrómában szenvedők állapotjavulásához, és mérsékelheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.-forrás: Medical News Today, fotó: Pixabay

Random Posts

  • A jóga ideális testmozgás a gyerekek számára is

    Mindennapi életünk stresszel teli, amit tetézünk azzal, hogy egészségtelen, feldolgozzott élelmiszereket eszünk, és éjszaka sokszor nem pihenjünk ki magunkat. Ez […]

  • A testmozgás javítja a Parkinson-kórban szenvedők kondícióját

    A testmozgás – beleértve a futópados edzést, a nyújtást és a rezisztencia gyakorlatot – javítja a járás sebességét, az izomerőt […]

  • A kutyák fogápolásának fontossága

    A kutyák szájüregének, az ínynek és a fogaknak az egészsége különösen fontos kutyánk jóléte szempontjából. A fogkövek kialakulása komoly problémákat […]

  • A kutyák szürkehályog betegsége

    A szürkehályog a kutyák egyik leggyakoribb szembetegsége. Több különböző formája van, és számos kiváltó oka lehet. Mindegyik fajtájú kutyust egyaránt […]