Így segíthet a jóga a metabolikus szindróma kezelésében

Egy új kínai tanulmány szerint a jóga jótékonyan hat a metabolikus szindrómával (magas vérnyomással, magas koleszterin – és vércukorszinttel, valamint elhízással) küzdők egészségére, heti három egyórás jógagyakorlás egy év után csökkentette a vizsgálatban résztvevők szervezetében a gyulladásokat, ami jelentősen hozzájárulhat a metabolikus szindrómában szenvedők állapotjavulásához, és mérsékelheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.-forrás: Medical News Today, fotó: Pixabay

Random Posts

  • A kávé és a zöld tea csökkentheti a stroke kockázatát

    A kávé és a zöld tea csökkenthetik a stroke kockázatát, különösen ha rendszeresen fogyasztjuk őket. Az erről szóló új széles […]

  • Szendvicskrémek

    A finom szendvicskrémeket frissen vagy hűtve fogyaszthatjuk, ha nem fogynak el, akkor a hűtőben tárolhatók akár több napig is – […]

  • A túlzott alkoholfogyasztás négyszeresére növeli a szájrák kockázatát

    A szájrák egyik fő kockázati tényezője a mértéktelen alkoholfogyasztás, amely akár négyszeresére növelheti a betegség kialakulásának kockázatát. Ha az alkoholfogyasztás […]

  • 4 tápanyag, ami nélkülözhetetlen csontjaink egészségéhez

    A csontrendszer testünk tartóoszlopa, csak rajtunk múlik, hogy mennyire vigyázunk rá. A csontritkulás immáron népbetegség, a csontvesztés akár már a […]