Így segíthet a jóga a metabolikus szindróma kezelésében

Egy új kínai tanulmány szerint a jóga jótékonyan hat a metabolikus szindrómával (magas vérnyomással, magas koleszterin – és vércukorszinttel, valamint elhízással) küzdők egészségére, heti három egyórás jógagyakorlás egy év után csökkentette a vizsgálatban résztvevők szervezetében a gyulladásokat, ami jelentősen hozzájárulhat a metabolikus szindrómában szenvedők állapotjavulásához, és mérsékelheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.-forrás: Medical News Today, fotó: Pixabay

Random Posts

  • Nincsen összefüggés a túlsúly és a migrén között

    Egy nemzetközi tanulmány szerint azok a nők, akik migrénes fejfájásoktól szenvednek, nem híznak nagyobb eséllyel, mint azok, akiknek a migrén […]

  • A mozgáshiány az egészségünk legnagyobb ellensége

    A szívbetegség a világon az első számú halálokok közé tartozik. A szívbetegségek kialakulása szorosan összefügg az elhízással, és egészséges életmóddal […]

  • De nehéz az iskolatáska!

    Hamarosan becsengetnek az iskolába, és a gyerekek vállára nem csak a sok tanulás súlya, hanem a nehéz iskolatáska is nehezülni […]

  • Természetes módszerek látásunk javítására

    Mindennapi, egyszerű módszerek és étrendünk helyes összeállítása sokat segíthet abban, hogy javítsunk látásunkon. Szemeink csodálatos érzékszervek, mégis általában keveset törődünk […]