A ketogén-diéta késleltetheti az öregedés hatását

A ketogén diéta, azaz alacsony szénhidrát- és kalóriatartalmú, de magas zsírtartalmú étrend, késleltetheti, és akár vissza is fordíthatja az öregedés hatásait, s csökkentheti a korral járó betegségek kockázatát, köszönhetően annak, hogy serkenti a β-hidroxibutirát termelődését, mely a szervezet legfontosabb energiaforrása testmozgás és böjt alatt, és gátolja azoknak az enzimeknek a működését, melyek az öregedést elősegítő oxidatív stressz kialakulásáért felelősek.-forrás: News-Medical.Net, fotó: Pixabay

Random Posts

  • Egy korty arany az ízületek egészségéért

    Nehezére esik koncentrálni? Krónikus ízületi gyulladás gyötri? Segítségre van szüksége, hogy megszabaduljon káros szenvedélyétől? Naponta egy kortynyi arany-kolloid segíteni fog […]

  • Milyen egészségi problémákra jó a szója valójában?

    A szója a hüvelyesek családjába tartozik, akárcsak a bab vagy a borsó. A mag, azaz a szójabab az ázsiai étrendnek […]

  • A 6 legjobb emésztést segítő gyógynövény

    Emésztőrendszerünk megfelelő működésének legalapvetőbb feltétele a rendszeres, vegyes étkezés, ez az, ami mai rohanó világunkban legtöbbünknél hiányzik. Rendszertelenség, egy-egy falat […]

  • Stressz: a néma gyilkos

    Alvászavarokkal küzd, és úgy érzi, képtelen lazítani, és nem tudja magát kipihenni? Túlterheltek a mindennapjai, nincsen energiája, fáradt és már […]