Ez az étrend csökkenti a depresszió kockázatát

Egy új tanulmány szerint a nyugati típusú, sok vörös húsban és feldolgozott élelmiszerben gazdag étrend –  – fokozza serdülőknél  a depresszió kockázatát, ami nagy valószínűséggel az étrend okozta túlsúlynak és gyulladásoknak köszönhető, míg a zöldségekben-gyümölcsökben,  halban és teljes kiőrlésű gabonákban gazdag étrend védelmet nyújthat a depresszió ellen köszönhetően az egészségesebb testsúlynak és a gyulladások csökkenésének. –forrás: News-Medical.Net, fotó: Pixabay

  • A delfinek “névről” ismerik egymást

    Egy új tanulmány szerint, a delfinek “néven szólítják egymást”, s az emberen kívül erre még nem találtak példát az állatvilágban. […]

  • Ezek az adalékok növelhetik az elhízás, a szívbetegségek és más problémák kockázatát

    A mesterséges édesítőszerek hosszú távon kapcsolatba hozhatók az elhízás, a cukorbetegség, a magas vérnyomás és a szívbetegségek kockázatának növekedésével egy […]

  • Star Wars-hősről neveztek el egy új gibbonfajt

    A Star Wars-sorozat egyik hőséről neveztek el egy gibbonfajt, amely Délnyugat-Kína trópusi erdeiben él. A tudósok már tanulmányozzák egy ideje, […]

  • Ezért érdemes szőlőmag-kivonatot szedni!

    A szőlő az egyik legegészségesebb és legtáplálóbb gyümölcs. Nem csak a húsa, hanem a héja és a magja is értékes […]