Mit érdemes enni endometriózis esetén?

A gyulladást okozó és ösztrogén termelődést fokozó élelmiszerek – vörös hús, transz-zsírok, alkohol, kávé – fogyasztásának kerülése, míg a több zöldség-gyümölcs, teljes kiőrlésű gabona és omega-3-zsírsav fogyasztása enyhítheti a fájdalmas tüneteket, illetve csökkentheti az endometriózis kialakulásának kockázatát. –forrás: medicalnewstoday.com, fotó: Pixabay

Random Posts

  • Árvízből mentett hódkölyök a Fővárosi Állat- és Növénykertben

    Budapest, 2013. június 13. – Árvízből mentett hódkölyök a Fővárosi Állat- és Növénykertben. A kölyökre a Rába partján, Győr határában […]

  • A jóga ideális testmozgás a gyerekek számára is

    Mindennapi életünk stresszel teli, amit tetézünk azzal, hogy egészségtelen, feldolgozzott élelmiszereket eszünk, és éjszaka sokszor nem pihenjünk ki magunkat. Ez […]

  • Miért olyan értékes táplálék a gomba, és miben segíthet nekünk?

    Az ehető gombák táplálkozástani jelentősége megkérdőjelezhetetlen, s ezt most két új tanulmány is alátámasztja. Az amerikai Johns Hopkins Bloomberg Közegészségügyi Iskola kutatói […]

  • Karalábéleves

    Egy fej vöröshagymát kevés olajon megdinsztelünk. 4 szem gombát felkockázunk, egy nagy fej karalábét megpucolunk, kis kockára vágunk, és egy […]