Mit érdemes enni endometriózis esetén?

A gyulladást okozó és ösztrogén termelődést fokozó élelmiszerek – vörös hús, transz-zsírok, alkohol, kávé – fogyasztásának kerülése, míg a több zöldség-gyümölcs, teljes kiőrlésű gabona és omega-3-zsírsav fogyasztása enyhítheti a fájdalmas tüneteket, illetve csökkentheti az endometriózis kialakulásának kockázatát. –forrás: medicalnewstoday.com, fotó: Pixabay

  • 4 tipp, hogy ne szokjunk vissza a cigire

    Akinek sikerül letennie végleg a cigarettát, az mindenképpen nyertesnek mondhatja magát. Sosem késő leszokni, mindegy hány évesek vagyunk, a dohányzásmentes […]

  • A rossz szájhigiénia növeli az Alzheimer-kór kockázatát

    Nagyobb az Alzheimer-kór kialakulásának kockázata azoknál az embereknél, akik nem ápolják rendszeresen fogaikat – derítette ki egy brit kutatás.     A […]

  • Igyunk az egészségünkre!

    A vörös szőlőben, a vörös borban, és a szőlőlében található antioxidánsok egészségvédő szerepe széles körben ismert. Legfontosabb tulajdonságaik a szív-és […]

  • Viggo Mortensen: szeretne mindent látni a világból

    Argentínában nőtt fel, ahol édesapja, akit szintén Viggonak neveztek, csirkefarmot tartott fenn. Gyermekként élt Venezuelában is, és a sok költözésnek […]