Segítsük fogyásunkat Yerba matéval!

A Yerba mate tea a Dél-Amerika szubtrópusi régiójában honos Ilex paraguariensis nevű fa leveleiből készül. A maté tea az egyik legnépszerűbb gyógyhatású ital a világon. Nem véletlenül, hiszen méregtelenítő és gyulladásgátló hatású, energiát ad, májvédő, vízhajtó, koleszterincsökkentő, trombózist gátló, reumaellenes és szívvédő hatással rendelkezik.  Különleges tulajdonsága, hogy segíti az izomszövet fejlődését.

Ilex paraguariensis fa eredeti élőhelyén, és a leveléből készült tea a chimarraonak, vagy maténak nevezett tradicionális ivóedényben felszolgálva

Számos biológiailag aktív vegyületet tartalmaz, polifenolokat (klorogénsavat), xantinokat (koffeint és teobromint), alkaloidokat (kávésavat), flavonoidokat (kvercetint, kempferolt, rutint), aminosavakat, ásványi anyagokat (vasat, foszfort, kalciumot) és vitaminokat (C, B1, B2).

A legújabb kutatások azt mutatják, hogy a Yerba mate nem csupán jelentős antioxidáns hatással rendelkezik, hanem gátolja az érelmeszesedés kialakulását, és az elhízás kezelésében is nagy segítséget jelenthet.

Egy 2012-es koreai tanulmányban éppen ezt a hatását vizsgálták. Az elhízottság és az ebből eredő súlyos betegségek egyre nagyobb gondot okoznak világszerte, és manapság a koreai társadalomban is egyre inkább központi kérdéssé vált. Annak ellenére, hogy a Yerba mate potenciálisan alkalmas súlycsökkentésre, Koreában nem fogyasztják széles körben a súlyproblémával küzdő emberek.

Természetesen a fogyni vágyóknak mindenképpen egy egészséges, kiegyensúlyozott étrendre kell áttérniük, akkor is, ha valamilyen fogyást segítő táplálék kiegészítőt kívánnak fogyasztani, de a Yerba mate kivonat még a zsírban gazdag étrend mellett is képes csökkenteni a zsírsejtek méretét, továbbá a koleszterinszintet és a vércukorszintet is. Az éhségérzetet hatékonyan tudja mérsékelni, mivel csökkenti az éhségérzet kialakulásáért felelős leptin hormon mennyiségét.

A Yerba mate fogyasztása befolyásolja a táplálékfelvételt, aminek következtében megnő a szervezet energiafelhasználása, gyorsítja az anyagcserét, és növeli a glükóz toleranciát is. A tea vagy más, Yerba mate kivonat kúraszerű alkalmazása tehát nem csupán a sikeres súlycsökkenéshez járulhat hozzá, hanem az elhízással összefüggő betegségek, többek között a cukorbetegség kockázatát is nagyban mérsékelheti. –Forrás: Lab Anim Res. 2012 March; 28(1): 23–29., fotók:http://en.wikipedia.org/wiki/File:Yerba_Mate.jpg , http://en.wikipedia.org/wiki/File:Mate_02.jpg

  • Depresszió és ízületi bántalmak ellen: SAMe

    Az S-Adenozil-L-Metionin, röviden SAMe, egy olyan vegyület, mely természetesen is jelen van szervezetünkben. A metionin nevű aminosavból termelődik. Testünk – […]

  • Óriáscsiga tanítja környezettudatosságra a gyerekeket

    Becsületes nevén Colinnak hívják azt az afrikai óriáscsigát, melyet 2011 szeptemberében mentett meg Angliában egy hulladék újrahasznosító cég, a Hulladék […]

  • 5 szuper élelmiszer, melyek csökkentik az öregedés hatásait

    Fiatalon is fontos odafigyelni arra, hogy mivel tápláljuk testünket, a kor előrehaladtával azonban erre fokozottabban ügyelnünk kell. Ahogy öregszünk, csökken […]

  • A rendszeres jógázás csökkenti a stresszt és a gyulladásokat

    Azok a hölgyek, akik rendszeresen jógáznak, a különböző testtartások, a légzési gyakorlatok és a meditáció segítségével jelentősen csökkenthetik életükben a […]