Együnk fekete csokit a stressz és a gyulladások ellen

Egy új kutatás szerint a legalább 70 %-os kakaótartalmú fekete csoki fogyasztása támogatja a gondolkodást, valamint a hormonális és keringési rendszer egészségét, csökkenti a stresszt, a gyulladásokat, javítja a memóriát és az immunműködést.-forrás: ScienceDaily, fotó: Pixabay

  • A koffein csökkenti a bőrrák kockázatát

    A kávéban és a teában lévő koffeinről számos olyan tanulmány látott már napvilágot, melyben a negatív hatásairól számoltak be: szűkíti […]

  • Tejberizs / tejbegríz

    Egy liter tejet felteszünk főni takaréklángon. Beleteszünk egy csipet sót, 10 dkg vajat. Mikor már langyos a tej, hozzáadunk 5-6 […]

  • Ismerjük meg a hódokat!

    Az elmúlt években sokat hallhattunk a sikeres hód visszatelepítési programokról. Most alkalom nyílik rá, hogy ezeket a csodálatos állatokat természetes […]

  • A balin lett az év hala

    Az elmúlt évek legszorosabb versenyében a balin (Leuciscus aspius) kapta a legtöbb szavazatot a Magyar Haltani Társaság hagyományosan meghirdetett és […]