Ez a fajta böjtölés csökkentheti a vérnyomást és a vércukorszintet

Egy új tanulmány szerint, ha már délután megvacsorázunk, és a nap hátralévő részében már nem eszünk semmit, akkor javulhatnak a vérnyomás,a  vércukor-szint értékek, valamint csökkenthet az oxidatív stressz, függetlenül attól, hogy mit ettünk. –forrás: Newswise, fotó: Pixabay

Random Posts

  • Hogyan kezelhetjük a stresszt sikeresen?

    A stresszre a legtöbben úgy gondolkodnak, hogy egy rossz dolog, pedig sokszor segít megvédeni bennünket a veszélyes helyzetekben. Ha egészséges […]

  • Az „ősi terv” diéta

    Titokzatosan hangzik, pedig csak egy sor nagyon egyszerű elemet tartalmaz az „ősi terv” vagy más néven „ősember diétája”, annak érdekében, […]

  • Mire jó a sörszappan?

    Ha eddig nem tudtuk, hogy mi a közös a szappan és a legnépszerűbb habzó ital, a sör között, akkor itt […]

  • Ülj a földre, ne a blökire!

    A kisgyerekek hajlamosak lovacskának nézni a család kutyáját, s néhány szülő meg is engedi, hogy gyermeke a kutya hátára üljön. […]